今朝、１５ｋｍ走を行ったが、足首が硬いかな？
今月入ってからの千歳は寒い。
先週は、真冬日が数日続いたせいもあり、座骨のあたりが少々張っている。
１５ｋｍ走終了後、すぐに支笏湖にある丸駒温泉へ行き、温泉に入ってきた。
千歳市内は晴れていたが、支笏湖方面は少々雲があり、山の方から雪が飛んできていた。
露天風呂は眺めがきれいだが、湯から出るとなまら寒い！！
約１時間入った後、新札幌へ行き献血してきた。
今朝、１５ｋｍ走を行ったが、足首が硬いかな？
今月入ってからの千歳は寒い。
先週は、真冬日が数日続いたせいもあり、座骨のあたりが少々張っている。
１５ｋｍ走終了後、すぐに支笏湖にある丸駒温泉へ行き、温泉に入ってきた。
千歳市内は晴れていたが、支笏湖方面は少々雲があり、山の方から雪が飛んできていた。
露天風呂は眺めがきれいだが、湯から出るとなまら寒い！！
約１時間入った後、新札幌へ行き献血してきた。