夏恒例！

土曜日に楽しみにしてた友達の職場の納涼祭に行って来ました

　　

冬は毎週の様に会ってた友達もシーズンＯＦＦにはすっかり会えなくなってて
久々の彼ら元気そうで何より
ここの納涼祭で楽しみなのは手作り感満タンの花火
でっかい打ち上げ花火もモチロン素敵だけど、ここは市販の花火を今年はなんと７００本も使っちゃうんです

　　　

直ぐそこで次々と上がる花火、臨場感抜群時々火の粉やら筒の欠片やらも降ってくるケド、毎年大感動です
今年も素敵な夏の思い出が出来ました

「来年も来てね」
って本当にありがとう


そして、そしてこれも恒例の夏のＷＳ
「Ｒｙｕｊｉ＆Ｍｉｋａ’ｓ　ＷＳ　Ｖｏｌ．Ⅴ」

ちょっと久々で毎回の事ながらドキドキ

　　

も～～～辛そうでしょ
いつもに増してきっついＭＩＫＡちゃんのピラティス＆どんだけ鬼なのなＲＹＵＪＩ先生
合間の座学も「プロから教わったスキンケア」も目からウロコでした



も～～どんだけ汗かけば気が済むのって位汗かいて、悲鳴上げての４時間半でした

そしてそして、今朝の目覚めは・・・

「暑っ痛っ」

これまた悲鳴
マジで身体中が筋肉痛
動くたびに「うっ」とうめき声の私と相棒
１日中重力を感じ、笑うたびに腹押さえ「アイタタタ」ウケる

「私達ってやっぱＭだよね～～～」

みたいな


そして、今日は早速「生活の木」でオイルを買いにローズヒップを購入
磨かねば

　

そして、駅ビルお野菜ドリンク食べ放題ランチお米のご馳走「イイネ　キッチン」へ

　

ここの良い所はソファーが座り心地最高で時間忘れて喋っちゃう
でも、今日に限ってはソファーに寄りかかるたびに「ウッ、オッ」のうめき声付き、もち筋肉痛です


またまたアチコチお出掛けした２日間でした
居心地良いソファーで色々相棒と語りながら、こんな風にゆっくり出来るのもしばらく無いかな・・・って思って。

明日は母の誕生日です。明日で７６歳。
朝病院に行ってお花買おうと思ってお花の販売機にお金入れたんだけど、なんだかうまく変えなくてお金が返ってきた・・・

「そんな事してる場合じゃないのかな？」

今日母がまた個室に移りました。
息も荒く辛そう・・・