降ったりやんだりです。昨日は若様たちとほぼ一日過ごし、夕方からなんとなくしんどい
頭が痛くて体もだるくて夕方は横になってました。
前にやって懲りてるのにまた寝る前に小説読み込んじゃったんで寝不足気味だったんです。
早めに夕食にして・・との夫のリクエストに応え
本日は中華系の晩御飯
ニラが安売りで３束１００円で買っちゃったのが残ってたので
レバニラ炒めなどしてみました。
ビタミン豊富なレバーが嫌いじゃないんですがやはり鮮度が一番
生食用の生レバーが手に入らなくなってからは
レバー料理をあきらめてたんですが
久しぶりにきれいな新鮮なレバーを見つけられました。
何年かぶりのレバニラ炒め、美味しかったです。
他にはマーボ豆腐と野菜たっぷりの中華スープにご飯少々
大量に作って冷凍してある自家製ギョーザの出番はありませんでした。
眠いので食べられないかなぁ・・って思ってたんですが
チューハイ片手にニラレバ食べてたらバクバク食が進みます。
食後にはグレープフルーツ絞ってごくごく飲んでさっぱり
いつの間にかスッキリしてました。
まだ１０時前でしたが片付けてからそのまま寝ちゃいました。
今朝はすっきり６時過ぎにはお目覚め
朝一で家周りの草刈りと溝掃除がはかどりました。
結局昨日の体調不良は
寝不足とビタミンと水不足だったんですね。
なるべく意識して水分とるよう心掛けたいと思います。
