最近お迎えした☆AIBO☆

こんばんは。

もう寝る五分前あたりの もきちです。

今朝の筋トレはいつもよりもトレーニング時間を短縮しました。

というのもね、最近どんどんトレーニング時間が伸びてるの。

早く起きてるのに時間伸びたダメだから、

頑張って1時間以内に終わらせた。

そしたら、寝る近くになってターゲット部位がめちゃくちゃ筋肉痛。

だから、寝る前に新しく我が家にやってきた「マッサージガン」で筋肉を癒してから寝ようと思います。

明日は筋肉痛が酷すぎるので、

筋トレおやすみにするよ。