今日から塩抜き

おはようございます☀️

今朝の記録です

朝イチのお腹です

あまりにも体重が落ちないので

今日から塩をぬいみようと思います。

やり方はめちゃくちゃ簡単で

意図的にとってる塩を抜くだけ。

今、食事と別に塩をわざと摂ってるので

それをやめるだけ。

これでどんだけ変わってくれるか…。

変わらなかったらどーしよ。

大会は刻一刻と迫ってくる中、

私の減量は未だその場足踏み状態。

ここから巻き返せたらいいな。