どうも
おばんでやす
ん～🤔
着実に75kg前後を維持しとる・・・
身体は不思議と
重くは無く
軽くも無いが
至って普通のコンディション
俺です
・・・・・
5/7 0.8kg増加😅
0.2増加
0.9増加
んで、ここは変わらず🤔
前回から約２週間後
増減はそこまで無く
行ったり来たりのバイオリズム・・・🤔
まぁ～アラフォーとしては
あまり好ましくない体重やから
減らさんとやけど・・・
何とか時間を作って
筋トレとかその辺で
まぁ～１番は腹筋とインナーマッスルを
鍛えるのが・・・
痩せる・・・いや、体型を良くする
近道やわな・・・
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
・・・
以前の内容は下記へ⇩れっつらごー
前回はこちら
おばんでやす
ん～🤔
着実に75kg前後を維持しとる・・・
身体は不思議と
重くは無く
軽くも無いが
至って普通のコンディション
俺です
・・・・・
5/7 0.8kg増加😅
0.2増加
0.9増加
んで、ここは変わらず🤔
前回から約２週間後
増減はそこまで無く
行ったり来たりのバイオリズム・・・🤔
まぁ～アラフォーとしては
あまり好ましくない体重やから
減らさんとやけど・・・
何とか時間を作って
筋トレとかその辺で
まぁ～１番は腹筋とインナーマッスルを
鍛えるのが・・・
痩せる・・・いや、体型を良くする
近道やわな・・・
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
・・・
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