どうも
おばんでやす
ん~🤔
運動と言うか
ジム通いしたいんやけど
なんつうか
休みが少ないから
今んとこは
ちょいと無理やな🤔
俺です
・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a3/ce46fa7adefa6a2c0a02bbf49a2cce9c.jpg?1651595148)
4/24 前回より2週間程空きましたが
0.1kg増加🤔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/c9/25218bb83a799fbb929c7c5378b03139.jpg?1651595147)
こちらは変化無し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/16/c257c315c8ac492dc85ba49bddf4411a.jpg?1651595147)
で、1.3%増加・・・😅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/18/4f9f3d58793d2ac3e566b8d41eefd340.jpg?1651595148)
こっちは0.5%増加・・・😅
因みに3/6以降は
ちとジムに行けず
後は、河川敷でも
走り込みますかな?????
ただ、代謝だけは上げるのに成功(`・ω・´)b
・・・
以前の内容は下記へ⇩れっつらごー
前回はこちら
おばんでやす
ん~🤔
運動と言うか
ジム通いしたいんやけど
なんつうか
休みが少ないから
今んとこは
ちょいと無理やな🤔
俺です
・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a3/ce46fa7adefa6a2c0a02bbf49a2cce9c.jpg?1651595148)
4/24 前回より2週間程空きましたが
0.1kg増加🤔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/c9/25218bb83a799fbb929c7c5378b03139.jpg?1651595147)
こちらは変化無し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/16/c257c315c8ac492dc85ba49bddf4411a.jpg?1651595147)
で、1.3%増加・・・😅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/18/4f9f3d58793d2ac3e566b8d41eefd340.jpg?1651595148)
こっちは0.5%増加・・・😅
因みに3/6以降は
ちとジムに行けず
後は、河川敷でも
走り込みますかな?????
ただ、代謝だけは上げるのに成功(`・ω・´)b
・・・
以前の内容は下記へ⇩れっつらごー
前回はこちら