R&W37

どうも



おばんでやす



ん～記入したんに



反映されとらんと



笑うしかないな🤔



俺です



・・・・・




2/19　マイナス0.4



おぉ～・・・約２ヶ月位で



そないに体重は変わっとらん😅




こっちはマイナス1




マイナス2.2




マイナス0.5



せやけど・・・やや過剰か🤔



まぁ～



一応は筋肉量は増えとるから



体重は一番減った70.5kg



から増えてはおるけど



体脂肪と内臓脂肪は



若干増えたが・・・



去年に比べたら



・・・🤔



ん～戻ってはおるけど



動き易いんよな😅



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