R&W38ジム編④

どうも



おばんでやす



アカン・・・Vシネ観てると



感情移入しちゃうわ🤔



いやぁ～まさに必要悪は



日本から不良外国人を



追い出せる唯一の機関やからな🤔



まぁ～男が憧れるのは



あるけど・・・



今の時代は難しいわな😅



それだけではマンマが食えんからな



俺です



・・・・・




2/21　前回よりも



距離は短いが



歩数が多いな🤔



消費カロリーも少ない😅




負荷を弱めると



当然、消費カロリーも少なくなるわな😅




走行距離にすっと



9.9kmか🤔



まぁ～無理せんと



やっとるから



そないに激しい運動量で



やる必要は無いからな🤔



グラップラーでは無いし



だらしない体のアラフォーにゃ～



丁度良い運動量やでほんま(´Д｀)ﾊｧ…



まだまだ



やらんとアカンわな🤔



・・・



興味は無いやろうけど



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