担担麺 クッパ

好い感じだと思います。

飲み干す一杯　担担麺　　エースコック　　354kcal.　

たて形カップ麺ですが、丼に移しかえ　温泉卵plus、横は白米。

美味しいです、楽しめました。　カップ麺だと思います。

　　　　ダイソーで見つけた温泉卵製作器。

　　麺を食べ終わり　白飯　100g投入、クッパで楽しむ。

 

■　今日もセコマ　■

ヨーグルト、絹ごし豆腐、もちっとクレープ、牛乳、曲がり胡瓜、午後の紅茶

午後の紅茶で来週から使える　引換券を戴く。

　ミニナポリタンパン　<4個入>　　これ、好いです　面白い！

コッペパンの生地ではなく　バターロールだったから　だ。と、思う。

 

おおおおーーーー！　　　別に　一致したところで　何も変わりは　せんが・・・

　　おしいッ！   使用額1,785円、残額1,788円　3円違い！

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えびグラタン Secoma

好きなホワイトソースです。

豊富牛乳のえびグラタン　Secoma　冷凍　　271kcal.

やっぱりおいしいな　好きなホワイトソースだし！

サイドはお手軽いなり寿司：195kcal. バナナ、ヨーグルト95，理想のトマト

　　お手軽って　こー云うことを言うのか？

　　ちょいと足りなく　すこし時間を置いて　どら焼き。

 

■　今日もセコマ　■

ミニ ナポリタン パン、Cうどん、バナナ、味噌、景品のリアルゴールド

ナポリタン パンは　面白そうだ！

今日は１５日　チャージの日でしたで　最小金額　チャージ。

帯広　お祭りでしたが、行きませんでした。暫く遠ざかってます・・・。

あら～～～～　去年　行ってました。　さっぱり　記憶が無い。

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海苔弁鮭フライ HOT CHEF セイコーマート

やっぱり　旨いんだな。

海苔弁鮭フライ　HOT CHEF　　　458円：本体　670kcal.　

特別な弁当　？・・・安心・安定感が旨いを引き出している。と、思う

のり弁・鮭フライ、目玉焼き、昆布の佃煮、山菜。どれも珍しい品ではない。

　　　　鮭フライは　薄いと感じます・・・。

焼鮭ではだめなのかなぁ・・・。　食べるたび　薄さが　気になる。

HOT CHEF　ごはんは　いつも　美味しいです。

 

■　今日もセコマ　■

のり弁、おにぎり（HOT CHEF）、いなり寿司、ヨーグルト、どら焼き

全部　食料品ですな。　まぁ、一人で食べたわけではないですが・・・

8月15日はセコマチャージデー　お得です。

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シーフード 味 ヌードル Secoma

また、ヌードルなんです・・・

シーフード 味 ヌードル 　Secoma　　  99円：本体　278kcal.

煮たまご・ホッケ醤油焼き追加　※シーフードはイカのみなので・・・

　製造はエースコック、価格を考えれば　文句はないです。

ねぎとろ巻き・バナナ、ヨーグルト　すべてセイコーマート製品。

 

■　今日もセコマ　■

ねぎとろ、夏のコスパ◎ 野菜たっぷりサラダ、具麺、MEVIUS MMM

　　　半量にしてベーコン追加でも　好い。

 

今日は地元　花火大会。　台風の影響を心配しましたが　問題なく・・・

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ちょっと休んでいましたが・・・

これが　思っていたより　好い！

カレー南蛮そば　Secoma　99円～119円　291kcal.

製造はカナヤ食品。　　　セコマの煮卵をplus　

スープが旨い！　造ろうと思っても出来ん！

　　　　久しぶりに口にしたら　旨かった！

煮卵も造るとなるとかなりの手間が掛り、味も安定しない・・・

 

■　今日もセコマ　■　　　3日ぶん

12日　　Secoma　CANDY、シーフードヌードル、MEVIUS MMM

Secoma ブランド菓子でドリンク交換券を戴く。　

　11日　煮たまご、えびガーリックチキン、スポドリ

　12日　おにぎり、玉子、納豆、ヨーグルト、MEVIUS　

 

オリンピック　TV観戦で連日　興奮　　ここ、書けませんでした。

いろいろ書きたい：言いたいことはあるが・・・　そのうち。

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麺づくり １０％麺増量

好きな麺づくりです。

麺づくり 合わせ味噌　　麺のみ  286kcal.

スープも飲むと373kcal.　通常は麺252kcal.　全量：338kcal.　

久しぶりに口、麺自体が変わったのか　色が強くなった感じ。

麺づくりは好きだ　本当に旨いと思うカップ麺。

　　この時は麺づくりだけ・・・

10％増量とあったが　えー　解りませんでした。

　　さすがに足りなく　　🍙　追加。

この🍙は　初めて口にした　ちくわ磯辺揚げ　なかなか　好いです。

 

■　今日もセコマ　■

ちくわ、おにぎり×２，鯖竜田揚げ、コロッケ、ずんだあんぱん、

カレーそば、カンロ飴　MEVIUS　MMM

カンロ飴・・・久しぶりに口にしたが　自分で買ったのは　初めて？

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和風たれかつ丼 HOT CHEF

こだわりのとんかつを　天丼たれで味わうかつ丼！　by Secoma

和風たれかつ丼　HOT CHEF　540円：本体　871kcal.

これは　旨い！　ご飯も美味しい　満足の丼。

美味しいかつ（かつ丼と同じ？）、その下ご飯の間に刻みのり。

添付の丼たれをかけて食べますが、丼の底に最初から丼たれ入り。

　　　かつ丼のカツと同じ？　好い　かつ。

 

■　今日もセコマ　■　撮り忘れてた・・・　再集合

和風たれかつ丼、絹ごし豆腐、Pサラダ、塩だれ、MEVIUS　MMM

 　頂いたトマトと絹ごし豆腐で　サラダのつもり。

北海道のおいしさ当たるキャンペーン　2個目エントリーしました。

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サッポロざるラーメン ごまだれ 菊水

好い麺・旨いごまだれ です

菊水　サッポロざるラーメン　ごまだれ　　110g　373kcal

8月2日に食べていますが…美味しい麺・ごまだれ。さすが　菊水！

冷蔵庫にあったトマト中心としましたが・・・問題なし。

今回はトマト・ベーコン・玉ねぎだけ。

　　　　　艶々　奇麗な麺です。

そうか　ごまだれ。しゃぶしゃぶ風 でもいい感じになりそうだな。

薄切りの肉を湯どうしして　添えれば　すき焼き風になる！

次、やろう　和牛すき焼き用は使いません　嫌いなので・・・。

 

■　今日もセコマ　■ 

玉ねぎ・人参、みそ汁、ポテトチップ、MEVIUS　MMM

　　　　　悪くは無いが・・・何が縄文？

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ネコさんに お会いできました・・・。

ネコちゃんに　お会い出来ました　

セコマに行く途中会いました。

私を認識したようです　🐯　　警戒心が緩かったです。

　　　　　

ネコちゃんと同じ柄　の　おにぎりランチにしました。

だるま食品　おにぎり（鮭・ツナマヨ）　220円：本体　432kcal.

おにぎりそのものは満足いくものですが、漬物が少なすぎます。

 

■　今日もセコマ　■

おにぎり、CANDY、ヨーグルト、マヨサンド、MEVIUS  MMM

食料品ばかりです。　あっ　トイレットペーパーも　買ったか…

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ベーコンエッグ丼

案外　好いですよ。

ベーコンエッグ丼　キャベツ敷き　　500kcal位

あまり　ちゃんと作ろうと気が出てこず、簡単に済ませた。

まぁ、千切りキャベツを敷いたあたりは　なるべく美味しくだった。

けっこう　美味しいんですよ！　これでも・・・

動物性タンパクが十分に取れて　パワーの源になる丼。

　　サイドは煮物・味噌汁、ヨーグルト

Secoma ひじき五目煮　◎　素晴らしいです。96kcal.

 

■　今日もセコマ　■

ヨーグルト、パン、梅ソーダ、パスタソース、ベーコン、QTTA

今日は５日　チャージの日で　チャージして参りました。

ん・・・BOSS カフェキャンペーン　あと4本　なんだろ　これ？

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食欲減退・・・品数が少ない

全部　セイコーマートの品。

ハンバーグドーナツ 照り焼きチーズ　138円　428kcal.

ドーナツなのでそこそこ高めの熱量。　照焼きチーズ感は薄い。

味わいは　悪くないと思います。

ヨーグルト・牛乳　パンとともにセイコーマートの商品です。

　　本当はもう一品つけるべきでしたが・・・　

食欲減退・・・もう一品必要なところでも　止めてしまう。

 

■　今日もセコマ　■

ひじきの煮物、牛乳、MEVIUS MMM  ちらし

最近はこの少ない買い物でも　長いレジシートになります。

キャンペーン・ぺコマ残高・ポイントなど・・・記載項目が多い。

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さんま蒲焼重 Secoma HOT CHEF

よーやっと口にしました。

さんま蒲焼重　HOT CHEF　　550円：本体　　728kcal.

7月23日(火) 発売　無い時もけっこうありまして　やっと口にしました。

HOT CHEF　この手の弁当は　間違いない！　

さんまの蒲焼・誰もが好きな　たれ。シールにもあるように　おすすめ！

　　　すべて食べる自信が無く　先ず　半分

いつものごはんに比べ 気持ち水分が少ない感じたが 美味しく食べれた。

 

■　今日もセコマ　■

蒲焼重、パン２個、バナナ、ジフ、MEVIUS MMM ティシューP

 

　　　　ずんだ団子　190kcal.

昼のデザートに　口にしましたが　ずんだ餡・もち　ともに良い！

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菊水 サッポロざるラーメン ごまだれ

茹で時間　９０秒！

サッポロざるラーメン　ごまだれ　麺110g　373kcal.（スープ含）

美味しいに決まっている！　　大好きな菊水！

本来はゴマダレスープに漬けて食べる　ざるそばスタイルの様だが…

ちょいと具をのせてぶっかけラーメンにした。　　成功と診る。

具は🐔味付けひき肉、ピーマン・玉ねぎ（軽くボイル）、トマト。

　　　　　炭水化物中心。

茹で時間 けっこう　難しい　　90秒　　なぜこの時間なんだろう⁈

やはり　菊水の麺は　しっかり歯ごたえ　　本当に　美味しい！

 

■　今日もセコマ　■

　

ヨーグルト、道産ポテトフライ、玉子、どら焼き，ずんだ団子、パン

　　　　嬉しい　道産ポテト！

 

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今日は2度行きました

迷ったサンドイッチ・・・

山わさび　ハムきゅうりサンド　258円：本体　361kcal.

私にも食べられる　辛さでした・・・。

初めて食べるわけではありませんが、躊躇しこいつを選択。

最初に山わさびとあるが、最後に山わさびテーストといった感じです。

ハム・きゅうりのバランスも良く　好いサンドイッチだと思います。

TOP　サンド・牛乳・ヨーグルト　すべてセイコーマート！

 

■　今日もセコマ　■　２度行きました・・・

チョコチップ スコーン、山わさびサンド、CANDY、牛乳

　２度目　ほうじ茶、木綿豆腐、MEVIUS BCM

ほうじ茶　美味しいんだわ　で、170円：本体　こんなに安かったのか！

牛乳のキャンペーン　8/11まで6本購入でBOSS cafe　無理じゃないが・・・

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