チキンライス マルちゃん

便利で　けっこう好きなんです

マルちゃん 街かど食堂　チキンライス 希望小売価格　196円　280Kcal.　

100円程で入手できる場合もあり　とても便利なパックライス。 

きちんと造れば　2～3合　焚くことになり　旨いが　　とても手間。

味も良いですよ　大きな不満はありません。

　　　　

こんな感じで　夕食。　トラウトサーモン、道産ホタテ・椎茸焼、ちくわサラダ

あったか赤飯 　も度々　口にしており　お勧め！

 

■　今日もセコマ　■

大福2種、オレンジジュース、ヨーグルト、焼豚、のんある×２　

　　MEVIUS　CMとSCMの　2種

 

やっと目覚めた　Tigers　5-0　シーズン初勝利！　🐯　

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Secoma ダブルチーズ バーガー

あー　はい　好いでしょう。

ダブルチーズ バーガー　　日糧製パン製造　　

販売：Secoma　208円：本体　　333Kcal.　

ｗと知らないで買ったためか…　思いのほかのボリューム感。

チーズをうたっていますが　本体ではなく　チーズソース。

　　　好いですよ　食べ応えがありました。

 

■　今日もセコマ　■　

パン３種、ヨーグルト、赤札：完熟みかん、MEVIUS BCM

購入機会が多い　ドライフルーツ　　南信州　菓子工房　赤札　get！

　　　デザートは柳月。

春、とろりん　１個　63kcal.　苺・ラズベリー・カシスピューレが◎

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北の自然菓 柳月で行きました

柳月　　春・季節が変わる成時期　　さわやかな新作が出てきます。

新作が色々あるのだが　まず　

お抹茶どらサンド　３個入り540円　1個でも売　180円　144K.cal

　　抹茶の味わいが強く　楽しめます。　

　春とろりん　ラズべリ・カシスなどで複雑　酸味と旨味。

歩きやすくなって　菓子を口にする機会が　増えるでしょう　◎

 

■　今日はセコマ　■　行かなかった　胃が痛くて　やめた。

レトルト　中華丼の具で　ごまかす　　

今週から　胃が痛い」・・・・なぜだ！

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海鮮巻き 富良野メロン グミ

予想以上に美味しかった！

8種具材の海鮮巻き　　680円：本体　5巻で　500Kcal.程度？

ちょっと　つまむという感じが欲しく　スーパーで購入しました。

イカ、サーモントラウト、玉子焼き、エビ、味付鰊卵、たたきマグロ、かに風味心、胡瓜

イカ・サーモンとも道産ではなく　輸入です。　

結構好かった　　楽しめました！

着色料には　紅麹。　※ 紅麹は普通に使われている着色料です。

　　　長いもの醤油漬けも　◎

 

■　今日もセコマ　■

バスに乗る前に寄り　　富良野 メロングミ、京都レモネード、MEVIUS CM

　天気良く気温上昇　多くの人が散歩を楽しんでいた　帯広。

🐶　散歩中の後ろの犬　目が合うなり　吠えられ続ける・・・　🐯

■3月29日はカツ丼祭り！  　伊右衛門 貰えます！　

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菊水の麺で 塩ラーメン

菊水の麺が好きなんです。

塩ラーメン　にしました。　麺は菊水　スープはベル食品利用。

鶏チャーシューと言っていいんでしょうか　 と、煮たまごは私造り。

悪くないが　　優しすぎた塩味。

麺は美味しいが・・・　メリハリのある味ではなく　大人し過ぎた。　

　　　３食入りパックで　あと２食。

次は　具を増やしてみても　面白いか？　五目中華とか。

 

■　今日もセコマ　■

サラミピザ、ヨーグルト、野菜ジュース、MEVIUS BCM

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道産もち米 大福キャンペーン

はい　早速

豆大福　Secoma　シェフグランノール　108円：本体　254Kcal.

道産もち米　大福キャンペーン　云う事で・・・。　

大福・草大福・豆大福・赤大福　４種　本体価格108円です。

キャンペーン　と、いうことで　２個同時購入で１０円引き　

さらに　１０円引きのチラシのクーポンを利用しました。

　　　　10円ですが　嬉しいもんです。

豆大福は、餅の硬さが　わたし好みで　一番好き！

 

■　今日もセコマ　■

スーパーの帰り  グミ、ふんわりチーズケーキ、ネギ、MEVIUS BCM

大福キャンペーンに気を取られ・・・　セコマチャージを忘れる。

あっ、スポーツ新聞の　支払いも済ませました。　

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普通の夕食です 大福キャンペーン Secoma

午前中　胃の痛みがあり　苦しかった・・・

やっと落ち着いてきたので　遅くに夕食。

カキ酢、切り干し、カボチャ煮、Secoma 肉団子、Secoma　🥗　味噌汁。

悪くないバランスだと思います。　これをゆっく負担をかけないように。

    Secoma　コスパ◎　たっぷり野菜サラダ　　128円：本体

　豊頃産たんざく　切り干し大根　お気に入り食材。ブナシメジ入り 

まぁ刺激物が少なかったので　普通に　食べることができました。

 

■　今日もセコマ　■

道産もち米　大福:2個、パン・🥗、MEVIUS BCM

道産もち米　大福キャンペーン ２個買いで１０円引きに加え クーポン付き。

８個購入で飲料水がもらえ、Wチャンスで豪華賞品も　当たります！

🌸 山崎春のパン祭り　ヤマザキのパンだけなら　達成もできるが…

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ハコネーゼ 濃厚トマトクリームソース

濃厚なアメリケーヌソース　 　　by　創味

濃厚トマトクリームソース　ハコネーゼ　　創味　　292kcal.　

確かに濃厚　美味しく　レトルトで大変便利！　

最初から作ると　大変な時間と労力になります。

ミニトマト・パルメザンチーズ　追加したが　緑：パセリ　必要 だった。

パスタはやはり　イタリア　国旗　トリコロールの配色が　美味い！

　　　　　REGALO　1.5mm

このパスタは　まぁまあ　美味しい好い麺だと思います　100g　362Kcal.

 

■　今日もセコマ　■

パン2種、肉だんご、バナナ、MEVIUS BCM 

明日月曜日　3／25～　道産もち米　大福キャンペーン　ですので…

　　　　　前祝いに　抹茶どら焼。　1個　

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フォンデュソース＆ベーコン デニッシュ Secoma

あっ！　好い　ベーコン　好きなデニッシュ

フォンデュソース＆ベーコン  デニッシュ　148円：本体　261Kcal.

　デニッシュ、バナナ、ヨーグルト・缶コーヒー　寂しい…

美味しかった　ベーコン　シンプルだから　余計に感じた？　

デニッシュ生地も　良かったです。　製造　札幌パリ　Secoma　販売　　

 

■　今日もセコマ　■

木綿豆腐、ヨーグルト、ブナシメジ、MEVIUS BCM   　来週のチラシ

ブナシメジは　切り干し大根に使います。　

来週から　大福キャンペーンが始まり　クーポンも付いてました！

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やきそば弁当 えび塩味

あらら・・・

やきそば弁当 えび塩味　Secomaで　129円：本体　518Kcal.

なんだ　　具が無いのか！

　　　　　まるっきり　期待がなくなった。

ふりかけだけ・・・・　嘘だろ。　キャベツとカニカマを追加した。　

やきそば弁当　　子供のころから口にしているが　好いのかこれで！

食べる気も半減・・・食いきることはできませんでした　　ので

　　すぐさま　Secoma　レーズンパン。　スープ

 

■　今日もセコマ　■

パン2種、ハニーチーズ シュークリーム、石鹸　MEVIUS BCM

　　　　ブルボン　シルベーヌ　ミゼラブル

けっこう口にする機会が多い　ブルボン　　美味いからなんだな。

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モンブラン cake 今日もセコマ

仕上げに　cake.　

北海道　チーズモンブラン　

シェフグランノール／Secoma　グループ　　260円：本体　253Kcal.　

スーパーの刺身：夕食　けっこう好かったが　仕上げにケーキを頬張る。

　　　　　　　

栗のイメージのモンブラン　　栗じゃなくても、この形はそう呼ぶのか。

美味しかったです。　　チーズとブルーベリーソース。

刺身は　マグロ・ホッキ・ぶり・カツオ・鰈・トラウトサーモン。

 

■　今日もセコマ　■

🍙、どら焼、長ネギ、Secoma　惣菜、ほうれん草、ヨーグルト、豆（赤札）

　　HOT CHEF　塩サバ🍙と初めて買った　玉子焼き。

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きつね鍋うどん 菊水 切り干し大根煮

やっぱり　美味い！　

きつね鍋うどん　　菊水　　　スーパーで200円未満　328Kcal.　　

北海道産小麦を100％使用　　🐟　鮭（さけ）節だし：スープ　

3月7日に天ぷら　鍋うどん で、美味さを知った。ので　今回　🦊　キツネ

簡単調理　　麺・スープ、きつね　　とても美味い！

　　　　とても良い　キツネ。

スープに水を足し　3～4分 煮込むだけで 　道産小麦の旨い うどん !

 　　　きくらげ・・・スライス　？

豊頃産 たんざく　かなりのお気に入り　切り干し大根！　間違いなし！

 

■　今日もセコマ　■

やきそば弁当、トマト、パン、MEVIUS 2種　

▲えび塩味　💳会員価格：129円：本体　レーズンパンもー8円で110円：本体

　　冷蔵ショーケース（商品陳列棚）　工事中でした。

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ねぎとろ巻 チーズケーキ

悪くないと思います・・・。

ねぎとろ巻　　だるま食品(株)　　398円：本体　342Kcal.

ヘルシー？　　342kcal.　　満腹感はほとんど無いが・・・。

美味しい酢飯は　楽しむことができます。　

　　　トモエ：福山醸造の醤油

小鉢は　キュウリと蒸し鶏：バンバンジー　Secoma　惣菜。　お吸い物

ねぎとろ　美味しそうな色ですが・・・着色料によるものです。

 

■　今日もセコマ　■

ねぎとろ巻、カップケーキ×４、パン×３、ポテトサラダ、MEVIUS BCM 

　　あら　美味しそう　　チーズケーキとモンブラン　２種。

　　はい　良かったです　

シェフグランノール　クリーミー チーズケーキ　270円：本体　300Kcal.　

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おかかごはん ツナマヨ

あらっ　普通に美味い。

Secoma　おかかごはん　ツナマヨ　　　110円：本体　231Kcal.

普通に有って当たり前の 🍙だが…　　初めて口にする・・・　おにぎり。

あらっ、香ばしい・・・　　思っていたより　美味い。

　　小さめ　🍙　陸別産ふきの煮物・ほうれん草　

「小さいな」　これでは腹の足しにならん。と思ったが　231Kcal.と高め。

ほうれん草に使った　かに酢が効いたのか・・・　大きな不満なし。　

 

■　今日もセコマ　■

おかかごはん　ツナマヨ、さば水煮缶詰、ちくわ、MEVIUS BCM　Tペーパー

ちくわは　均一祭で　本体価格　99円　　これも　Secoma　ブランド！　

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失敗 炒飯 ばんえい記念

濃すぎる！　

やりすぎ　炒飯。　　色合い　悪くないが・・・　

考えていたものとは　違うものに　　仕上がり・・・　濃すぎる味わい。

具材それぞれに　味を追加し　　ミスった炒飯 　🔥

必要ない工程を増やし　バランス崩して　不味くした。

　　メインが美味しくないので　周りも　減りません。

やりすぎて　失敗の典型的な例。　判っていたはずなんだが・・・　🐯

 

■　今日もセコマ　■

Secoma　惣菜：2つ、パン２個、北海道牛乳、MEVIUS BCM 

　　　衝突防止　ガードが設置されました。

２年程前？　かな  飛び込んだことがあり　やっと　設置されました。

これで　店だけじゃなく　私らも　少し安心です。　

 

ばんえい記念　１着　メジロゴーリキ　優勝。　　

おめでとう　　登坂力が　違っていた。　　

次回の開催　　４月19日　私　それまで　負けません・・・。

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