独り ジンギスカン 今日もセコマ

独り お家で　ジンギスカン　🐑　

Secoma　味付けラム ジンギスカン　　200g　378円：本体

塩こうじでやわらか仕上げ　と、あり　　確かに柔らか 味も好い。

　　　　ジンギスカン、煮豆・お浸し、ご飯・味噌汁

🐯 あまり口にしないジンギスカンですが・・・　好かったです。

200g：300Kcal.　味付けなので　だいたいその60％程が　ラム＝子羊肉　🐑

玉ねぎとピーマンを一緒に焼いただけで　追加・アレンジ　何もなし。

味付け ジンギスカンのメリット・・・調理係を置かなくてもジンパが成立する。　

ジンパ＝野外で行う　ジンギスカン・パーティー　用具一式レンタルもあり

本場北海道のジンギスカンですが　羊肉は当然 オーストラリア産です。

 

■　今日もセコマ　■

味付けラム　ジンギスカン、メンマ、パン3種、ほうれん草、MEVIUS BCM

🏇　　ジャパンカップ　　イクイノックス　優勝　GI　レース6連勝！

凄い　強すぎる！　怪物だ・・・　と、思ったが　　

賢く大人しい　ポニーみたい　誰でも乗れる。と、ルメール騎手　

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