マカロニ グラタン 日清製粉ウェルナ マ・マー

お手軽で　味わいも好いですよ。

マカロニグラタンとレーズン カスター

日清製粉ウェルナ　 かなり安く入手できました。　便利なんです。

　　　　グラタンにご飯では合わないので　パン。

鶏肉推奨ですが、冷凍のシーフード（エビ・イカ・あさり）使用。

手間もかからず　そこそこ満足できる商品。

ちぎれる レーズンアップル カスター 　レーズンいっぱい！  好いです！　

 

■　今日もセコマ　■

かぼちゃの彩りサラダ、パン２種、MEVIUS MMM 

 

深夜：　空を飛ぶ／通過する　　ハクチョウの鳴き声が聞こえた。　

🦢　渡りは深夜　暗い中　方向　解るのか？　地上の明かりの位置で？

　　こちら　今日見たマガモ。　ここ小川 にも🦢が来る。　

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