月1の所沢👍

こんばんは

皆さんお変わりありませんか？

今日は月1の所沢、整体でございます

日頃の運動不足が祟ってバランスが悪くなっているので、片足立ちをして普段使っていない筋肉を意識

これは毎日歯磨きする時に一本歯下駄を履いているため、体幹を褒められました

しかし…

フラフラした時の私の叫び声、

「うぉ〜、内転筋（に効く〜）」

爆笑されました

すみません、筋肉（の名前）フェチなので

あとは目の周りの筋肉をよく使うように言われました

脳に近い場所なので、目の筋肉を刺激することで脳の活性化につながるそうで

確かに横にあるモノを見る時、目だけでなく首も使っているので無理な姿勢になったり、目の筋肉が使えていない感覚がありました

目の疲れから頭痛や肩凝りになりますよね、皆さん気をつけましょうね〜

さて、すっかり身体がほぐれて

駅前のタリーズにてちょっと休憩

たまには（スタバから）浮気もしたくなるのです　　

さて、所沢といえば西武の本拠地

今年はなかなか勝ててませんが、ファンは諦めておりません



西武の駅ビルなどで使えるカードの宣伝を

選手の皆さんが



ビジネスマン風に

宣伝しとるわけでして、



やっぱりキャプテンが一番カッコいい

駅の推し獅子も

頑張って集めてますよ

あ、所沢ネタじゃなくなってきた

若い選手にも頑張ってほしいです

それじゃ西武ネタで



ファンクラブのデジタルスタンプラリー、



今井投手を推してる駅には

サイン入りユニフォームが

球場グルメ、獅子まんまも久々に食べたい

そして、

がんばれライオンズ〜