健康になりた〰い😱

こんにちは🎵

小春日和😃

って感じのお天気です👏

今朝は区の健康診断に行ってきました☺

私の宿敵です😅

健診センターでなく、主治医のところで受けてきました🏥

いつもの看護師さんなら慣れているので、採血の時にアルコール消毒がダメとか、血管細くてやり直しされたりとかがないので安心です✌

心電図、血圧ともにok👍

ひと安心しました💦

他の検査結果は２週間後に聞きますが、どうせメタボ予備軍的なお話と、相談会を勧められるいつものパターンだと思います😅

この１年、大きな体調の変化はなかったように思いますが、頭痛が多かったかも？

と帰宅後気づいたので、脳ドックなぞを調べてみようかしら？


さて、朝食抜きの私、空腹ですがこの天気☀

もったいないとお散歩しました🚶

ウチの近所の３つ先の石神井川にかかる橋からJAあおば

反対側は生徒も多く通う小学校、只今工事中です🚧

石神井公園駅まで行き、星乃珈琲でモーニングしました☕

エッグスラットモーニング、50円プラスでカフェラテにしてもらいました💡

それでも572円はありがたいお値段です👏

駅前をうろうろお買い物～✴

と思いましたが、開店前の店が多く、また30分歩いて帰ります✨

帰りに石神井公園の横を通り

ハロー！お仕事前のスワンたち🐦

穏やかな朝です☺

パーンして

秋～ススキの穂🌾

風も心地よく、こんなに気持ちいいなら(健診前に)もっとお散歩すれば良かったです🌀

お散歩のウォーキングする運動だけでなく、心まで健康になってきた感じ💪

これからも(健診後ですが)健康に気をつけます🎵

三日坊主にならないように😅