きのう、多摩川フルマラソン。

自己ベスト更新！
を誓って走りました。
愛するフロンターレの優勝も願かけして。
でもゴメンなさい… ダメでした。
ベストタイムから5分ほど遅い、3時間26分台。

公式記録発表は数日待つとして。
（後日追記。公式記録はこちらに。 C部門10位、総合35位／完走約450人中）
でも、けして悪い結果じゃないよ？
記録更新にだけこだわる必要はナイ。
6月の札幌千歳での自己ベスト以前は、
たいてい3時間25分前後。

負け惜しみじゃなく、今回はヤレルだけのことはやった。
走り抜いた、と言い切れる。
3週間前の大井川のミスを教訓に、チカラが出せる調整を経て臨んだ。
自分的には「ヨシ」としています。

で、初めてNike＋を付けて走ったフルだったんだが…
まぁーた、途中で止まってやがんの（怒）
22.2キロ地点で、1時間34分50秒。
ん？
たしか20キロ地点通過時の表示、1時間33分くらいだったよなぁ。

もし、Nike＋の計測を信じるなら、総距離は約45キロになる。
で、ここから逆算すると自己ベスト更新してるはずだよなー
そもそもマラソンコースの距離って、どこまで正確？
ま、各レースの基準とルールに従うしかないわけだが…
アー、納得いかん。
ふて腐れてガム噛んで、壁に寄りかかりたい気分（笑）



さて、一夜明けて今朝。
クールダウンって位置付けであえて走りました。
8キロ。
シューズの紐キツすぎて右足痛めたし、夜中にふくらはぎ何度も攣った。
フツーに考えりゃ「休養」すべきなんだろうけど、
ランすることで血行良くして、悪いモノを出し切る。
そんな考えですよ。ハイ。

であるなら、あくまで「ジョグ」に徹するべきだった。
けど、緩く走ってるつもりが、気付いたらいつものペース。
キロ4分半弱。
んー、昨日のレースの終盤もこれくらいだったよなぁ？
ってことは、やっぱり45キロくらい走った計算になる。
あるいは、Nike＋の測定誤差。

ホントのとこはわからんワ。
ま、それでヨカですたい！
毎朝をキモチよくスタートする、そのための朝ラン。
今日も朝から、すこぶる絶好調でした（＾＾）
フロンタ九石での完敗も、これからの試合の糧に過ぎん。
終ったことより、これからの事を考えよう。

これでイーンです！

フロサポランナーをサポ。

フロサポランナーの皆さん、昨日はおつかれさまでした。
等々力＝小杉から横酷＝新横へ、直接参戦の方も多く、
ダブルヘッダーの魔力にとり憑かれたことでせう（笑）
フロンタ、マリノスのリベンジをはね退け「8強」。
ってことで、
天皇杯バナシは、カターレ戦とあわせ後日綴ります。

さて、我らがホーム等々力をスタート＆ゴールとする地元大会。
去年煽っておきながら、エントリー漏れのよしあき（泪）
今回は、初めて「サポーター」に徹しました。
まずコース4キロ地点の二子橋まで（11キロ）走って待ち構え、
フロンターレの旗を手に30分ほど声援をおくる。

時差スタートのハーフと10キロ両方のランナーを見送り、
そこで帰る予定でした。
けど、スゴーク楽しくなっちゃってねぇ、応援。
ゴールの等々力までラン（4キロ）して、
スタジアム真ん前で1時間以上も大声あげてました（騒）

「あと少しでゴール。ラストスパートぉー」
「ゴールで美味いビールが待ってるぞぉ～」
「最後のクソぢから振り絞ってガンバレー」
「フロンターレぇー」
「ONE STEP。優勝するぞっ」

フロサポ同志には、最後の↑コレが効いたはづ。
自分の声がけで勢いが増すランナーを見るのはすげぇ嬉しい！
もちろん、顔なじみのフロサポだけじゃなく、
参加したランナー全員を勇気づけ、サポートできた気がします。
あぁ、応援だけってのも楽しいや！

こっちも、たくさん元気をもらえた。
ありがとう。

等々力にゴールできるヨロコビ。

いよいよ明日ですね、川崎国際多摩川マラソン。
フロンタサポランナーの皆さん、準備は…？

と煽りたいところなんですが。
申し訳ない。
今年は、ワタクシ高橋よしあきエントリーしてません。
正確には、エントリー間に合いませんでしたっ（謝）
嗚呼、何たる初歩的ミス。

毎月1本ペースでレース参加してる身なので、
だいたい2～3ヶ月前に複数の大会情報から絞り込むのよ。
ここ15年ほぼ連続出場してた地元大会ゆえ、
かえって甘く見てました。
まぁ、9月の半ばくらいに申し込めばダイジョブさ、と。

世の「マラソンブーム」は予想以上ってことだね。
実は、来年2月の青梅マラソンも同じミスで参加できない…
先月のナイキヒューマンレースもそう。
いやはや、ウレシいけど、クヤシイ。
連続出場記録が途絶えるぅ～

そんなわけで、明日は応援する側にまわります。
コースのどこで待ち構えてるか約束はできませんが、
フロンタのレプリカランナーにはデカい声かけるはづ（笑）
記録更新、あるいは完走。
それぞれの目標がクリヤーできるよう健闘祈ってます！
ランも“ONE STEP”。

ところで、ふろん太は来るのかなぁ（謎）

しまだ大井川フルマラソン。

記録更新どころじゃありません。
なにがサブスリー達成だって（呆）
ただの大言壮語、大バカやろうだ！
自己ベストから30分以上オーバーの「3時間54分48秒」。
くぅ～（× o ×）
サブフォーを達成したのが、2007年春。
あれから足かけ3年間でのワースト記録よ。

この体たらく、理由は明白。
レース直前まで走り込み過ぎたから。
そう、オクトーバーのチャレンジが裏目に出ちゃったわけ（笑）
いくら月間走破距離を更新（333時間）したからって、
本番のレースがこうなっちゃ、本末転倒。
とほほ…


「遅ぇ～ぞ、オレ」と雄叫びあげてゴール

PS：
（1）それでも、順位は6000余人中の631位。制限時間のゆるい（7時間）大会とはいえ、4時間切れば上位なんだね。参考までに自己ベストを当てはめてみたら…なんと100位前後！うー、クヤシイ。
（2）エール交換した、プロコンシャツ12番のフロンタサポランナーさん！もし、これ読んだら是非メールください。サポーターランナーのネットワーク広げたいです（＾＾）

Nikeヒューマンレース2009。

去年の夏8月31日の第一回目参加から、
ずっと楽しみにしてたランイベント。
先週末の土曜日、その第二回目、
サテライト会場の駒沢公園を走ってきました。



本会場本栖湖が締切になったことで、
泣く泣くコッチにすがりついたわけで。
はっきり言って期待してなかったのよね。
都内の公園だし、野外ライブもないし…
一緒に走るの楽しみにしてたラン友だちは、
前日ドタキャン（笑）

なんで赤シャツ着て公園グルグル廻ってるかなぁ？
と、思いっきりロウテンションでスタートしたわけ。
んが、不思議なもんで走るとだんだん上がってくる。
考えてみりゃ駒沢公園ランは初体験ぢゃん！
バカにするもんじゃないぜ。
都心の公園にだって「発見」はたくさんアル。
ラスト4周目はエネルギー全開だったね。

で、この日のために買った「ナイキ＋」。
測定記録を見ると…
ありゃぁ？
途中でストップしてるじゃん（泣）
10キロワークアウトに設定したはずなのにぃ～
クソぅ。

記録は「28分21秒／6.67キロ」。
10キロに計算し直すと42～43分の間。
1キロのベストタイムは「4分03秒」。
うむ、上出来じゃ！
このペースでフル走り続けられりゃ、
夢のサブスリーが達成できるな、と。

はぁ？
そりゃ、カラダがもちましぇんわ。
たぶん、まだネ（＾＾）


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