2020/08/23

74.8　昨夜涼しかった。

朝　チンごはん、太刀魚塩焼き、ベーコン２枚

間　アイス微糖紅茶

昼　黒糖パン４個、芋パン２個、マックハンバーガー、シェイクM

夜　ハヤシライス

昨夜の疲れ。