76.0 今日明日と飲み。でもいろいろあって。。パンクしそう
朝 ツナマヨおにぎり、飲むヨーグルト
昼 お弁当
夜 居酒屋メニュー（唐揚げ３個？めんたい卵焼き、とか）、ビール少し、
デ 小豆バー
75.4 ブルーマンデー
朝 納豆カレー、らっきょ
間 牛乳３杯、パン１切れ
昼 セブン小さなおにぎり弁当、飲むヨーグルト
間 照り焼きパン
間 モンブランパフェ@ファミレス
夜 カレー小盛り、空豆スナック
ヱビスビール、あと何かしら
出社会議外出からのミニ会議。
74.9 筋肉痛、こわばり、朝風呂。
朝 ご飯１杯、納豆卵、豚肉焼ポン酢、キムチ
間 アイス、トルティーヤチップス、ジャイアントコーンアイス（長女がくれたw）
昼 資さんの巻き寿司４つ
夜 ポークカレー1.5杯、エビフライ１本p、ヱビスビール
カレー作った、野菜が焦げて焦げ臭くなったが色々いれてリカバー。圧力鍋ご飯ももっちりしすぎかと思ったけど成功か。
75.5 ４連休の最終日のカツとじ丼が効いてる。戻し中
朝 雑炊（豚肉プラス）
昼 カップ汁無し担々麺、スーパーのサラダ巻き４個、お稲荷１個
夜 ヱビスビール、ローソンツナマヨおにぎり、忘れた
豚肉が旨い。g98円で十分。牛は赤身じゃないと顔に油が浮く。
夜バス、弱ってるので足がぎしぎし。
夜バス、弱ってるので足がぎしぎし。
夜中、長女のiphoneバックアップとかで夜更かし。。
75.9 今日からリセット出来るかな？
朝 鴨鍋、ご飯１杯
昼 雑炊４杯
間 柿ピー、コーヒーゼリー、コーンフレークwミルク、など
結構だらだらと食ったなぁ。食については、いけてない先週から今週。