2020/08/19

75.7　暑いけど

朝　ヨーグルトwジャム

間　サラダ煎餅３小袋、ラーメンおつまみ１小袋、ブドウ

昼　ぶっかけうどん（肉納豆卵）

間　ドリトス（量少なっ）、チョコウエハース３個、後何か軽くお菓子？

夜　コーヒーゼリー、厚揚げチンして１個、けんちゃん豆腐、昨日のチューハイ残り

書き漏れあると思うが夜の食欲を我慢した。。

ネットで買った、エコな蓋、チューハイさすがにやっぱ気が抜けるわな。

仕事忙しく夜走れず。

あと、今日お通じ無かったな。明日は増量だ。