エネチャージさせて頂きます～
よい休日を・・・・だんだん
おや・・・・朝会うハリソンさんが休憩タイム！
ハリソンさんは私の付けたあだ名です
神社を抜けて外資系の会社でしょうか通勤に遭います
お祭りの時も一人で見学 遠い異国から来た単身者でしょうか？
心をいまいち開けない環境です
地元の方々がお古い方々の地域なうえ・・・・
挨拶はもちろんおはようございますです
今日見たらととうより少し背が高め・・・
そして年齢は同じくらいでしょうか？
健康管理が異国の方らいし 歩く事は好きみたいです・・・・
結構・・・大物の様なにおいがします・・・・
この地域のその外資系は結構大きな工場なのです
同じ方向の通のウオークロードを歩きました
ちょっと立ち寄り
車で行かなければいけない距離ですが
週１は此処くらいまでは歩きます
少し興味が在り 外部見学・・・・☆彡
素敵なシニアさんが明石海峡を背に
モダンなソファーフロアーで新聞を読んでおられました
隣には地元の古い神社が 鳥居を抜ければ
淡路明石海を総なめです☆彡
(・_・D フムフム
此処は海を眺める露天風呂も有るそうです
将来検討中～
15000歩歩き
庭のお手入れ
車洗い・・・・
たつ君のお世話・・・・ご苦労様でした
外壁のメンテのアフターさんから電話
専門業者と一緒にご来店予定を組みました
明日は車検です
早々 明日のゆうげの仕込み
おいしく焼けました キッシュ
キノコ、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、サツマイモ
良い感じに仕上がりました
明日チンして切り分けて食べましょう
今日は秋分の日です
明日は月曜日 振替休日 彼岸５日目
明けは26日水曜日です
長くなりました・・・・・ご苦労様です
だんだん
さあ なましててはいけません
中休みあっという間です
今日は久々ロングウオークと行きましょう
ほら こんなにすがすがしい空
もったいないですよ・・・
釣り好きの方々がお船を借り釣り三昧ですか？・・・
私たちはウオークです
吉は気兼ねをしながらお水を頂きます
さあ半分・・・GO
ととうの大分よくなった皮膚疾患の病院待ち
1時間も早く来てしまいました
ととうは病院は義父と一緒で
きちんと座って待たなければいけないお人です
私は待合が暑いので
テラスに出て
バレエポールの代わりにストレッチを念入りにできました
エンジンがかかり駅のロータリー
約片道1キロのロードを往復ウオーキング
じっぃわ～っと汗が出てホカホカです
ととうの診療は先生もΣ(ﾟДﾟ)
思ったより早く結果が出て
皮膚の粘膜保護のためしばらく使ってくださいの事
3年近く色んなドラック薬局で購入した
色んなメーカーさんの塗り薬
どうしてもっと早く来れなかったのかと
昨日の晩冬も夏もやけど後の様な皮膚に
日の目が当たらなかった場所から
小さな産毛が生えてきました
毛穴再生～復活
頑丈な皮膚自慢だった若かりし頃の
皮膚とまではいかないですが
ぽろぽろ皮が乾燥かきむしりで落ちることなく
皮膚の色も変わって来ました
良いい処方をしてくれて先生ありがとう・・・・・
血管のぼこぼこは痛みが無ければ経過での事
もし不快な状況になったら近くの大きい病院に
血管外科の良い先生がおられるそうで
紹介状を書いていただけるそうです
近い病院に有ってよかったと安堵・・・
この地に来て10数年 車で走ると5分もあれば
駐車場が心配いらない病院ホームセンター電気屋さん
スーパーコンビニとまあ・・・安心な地域になりました
街の大きな郵便局消防署警察署も近場に在り
道も広く・・・・ほんと終の棲家には
大昔の地域のイメージとはかけ離れた
ナイスな場所です
ほこりは明石高専そしてライオン工場コカ・コーラ―
六甲チーズetc.大手メーカーさんの生産ラインも在ります
JAふあ～みんも道の駅の様にフレッシュな野菜も手にはいり
海沿いの神社も有名です
何と言っても朝のウオーキングロードは最高です
このご縁にありがたや
今日はこれでお休みさせていただきまする
だんだん
テレビ番組でやっていた
ナスの皮をむきレンジでチン 酢味噌和え
この辛子酢味噌にはポイントペーストの白ごまを入れるのが
ポイントです
ナスにゴーヤ揚げ焼き柿ミョウガを足して
カツオのたたきは玉ねぎスライスにネギ
鴨の出し汁にはふとネギを焼キノコと
ちょっとボリュームチリソースを卵焼きに
こんな感じの献立になりました
今日は彼岸2日目です
穏やかな彼岸で在ります様に
だんだん