ジョグとサイクリング

今朝は雨が残っていたので、ヤンキースの試合を
見ながら家でゴロゴロです。松井秀が特大の３ラン♪
昼からはどんより曇り空。今にも雨が降りそうな
天気でしたが、一念発起して、清水町の健康の森に
行って来ました。まずゆっくり１時間ジョグです。
ゆっくり走るつもりはないのですが、速く走ろうにも
年々体がいうことを聞いてくれません(>_<)
次はロードレーサーで滝波ダム方面へサイクリング。
アップダウンの多いコースで、途中の登り坂で若者に
勢いよく抜かれてガックリ。年々トホホです(T_T)
清水町の健康の森に戻って、温泉に入って今日の
メニューを無事終了です。プールで水泳があれば
トライアスロンでしたが、水泳の代わりはお風呂で
いい湯だな～♪