今日は朝から雷が鳴って土砂降りです(T_T)
久しぶりに清水町健康の森の室内トレーニング場に
行ってきました。簡単なストレッチのあと、ランニング
マシーンで２５分、200ｍトラックで２０分走りました♪
終了後はお風呂です。サウナは時間がないのでパス。
写真は裏庭の南天です。初冬の赤い実と雪景色が記憶に
残りますが、この時期の花もよく見るといい感じです♪
久しぶりに清水町健康の森の室内トレーニング場に
行ってきました。簡単なストレッチのあと、ランニング
マシーンで２５分、200ｍトラックで２０分走りました♪
終了後はお風呂です。サウナは時間がないのでパス。
写真は裏庭の南天です。初冬の赤い実と雪景色が記憶に
残りますが、この時期の花もよく見るといい感じです♪
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赤い実の姿しか知りませんでした。
白い可愛いお花が咲くんですね。
室内にもトレーニング場があるのですね。充実した施設ですね。(#^.^#)
それでお終いでした。年とともに
花に対する思いが深くなって、
ちょっとした花にも感動するように
なりました。「盆栽＝年寄り」の
領域にだんだん入ってきたかな？