夏の花 サルスベリ

立秋を過ぎたとは言え　全国的に酷暑のようですね　一部地域では４０度を越したようで
これほど暑い日は今まで記憶にないような・・異常気象でしょうねぇ

熱中症も多いようですが予防としてはマメに水分補給もそうですが
冷やし甘酒が良いそうですね 甘酒の主成分はブドウ糖で即効性のあるエネルギー源のようです　それにビタミン　ミネラル　アミノ酸と栄養豊富だそうですよ　早速スーパーで買い求めます・・(#^.^#)