こんな本がありました。
タイトルが衝撃的。
↓
はっきり言って、原理原則から反したタイトル。
多くは食べたら食べるだけ太りるけど。
胃下垂だったり、体質的に太らないのは人はいるかもですが、食べた量はしっかりと体に反映されます。
それも歳をとればとるほど。
食べても食べても太らないのはすなわち
「不健康」
ってことじゃないの？
と思ってパラパラと見てみると著者が推しているのは「食べ方」と「選び方」。
確かに著者の提示する食べ方をすればポテチ食べても焼肉食べても、そうは太らないだろうな〜と思います。
ただそれでも一定量以上食べまくれば太るでしょ。
だから「食べても食べても太らない」ってのはどうかな？
中身はほとんど図解になっているので、文字を読み込まなくてもパッと見て理解出来るのはとてもいいですね。
著者は管理栄養士です。
同じ著者のこっちが気になりました。
今後、知識として知っておいた方がいいな〜と。
↓
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はっきり言って、原理原則から反したタイトル。
多くは食べたら食べるだけ太りるけど。
胃下垂だったり、体質的に太らないのは人はいるかもですが、食べた量はしっかりと体に反映されます。
それも歳をとればとるほど。
食べても食べても太らないのはすなわち
「不健康」
ってことじゃないの？
と思ってパラパラと見てみると著者が推しているのは「食べ方」と「選び方」。
確かに著者の提示する食べ方をすればポテチ食べても焼肉食べても、そうは太らないだろうな〜と思います。
ただそれでも一定量以上食べまくれば太るでしょ。
だから「食べても食べても太らない」ってのはどうかな？
中身はほとんど図解になっているので、文字を読み込まなくてもパッと見て理解出来るのはとてもいいですね。
著者は管理栄養士です。
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今後、知識として知っておいた方がいいな〜と。
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