男性のうつ病や無気力の原因

40代過ぎると無気力になってきたり

うつ病のような症状になる事が

多くなってくるそうで。



これの原因のひとつが

年齢による男性ホルモンの低下。



これにより、よく寝られなかったり

更年期障害なども起こる可能性があるとか。



ここ3〜4年くらいで

男性更年期障害が増えてきた

なんて言われています。



ですが、更年期障害は男女問わず

年齢によって起こるものなので

特別なことでは無いようです。



じゃ、男性ホルモンの低下は

どうすれば防げるのか？



食品系で言えば自然薯（山芋）、里芋などの

ネバネバ系の芋類。

じゃがいもやサツマイモではありません。



このネバネバ系芋類が

男性ホルモンの低下を抑えたり

心筋梗塞、動脈硬化を防ぐそう。



ちなみに朝勃ちしなくなったら

年齢の関係もありますが

男性ホルモンの低下の可能性も。



自宅で食事するときや

居酒屋などでおつまみ頼むなら

積極的に摂取したいものですね。



飲み過ぎにも注意ですけど^^;



あ、アルギニンは効果ありますよ。

実体験したので間違いありません。

こんなサプリもあります。
↓
高バランス活力サプリ

インフルエンザ対策 サプリメント

インフルエンザA型が流行ってます。

自分の周りでも感染者が7人ほど。



インフルエンザ対策は色々あるけど

ビタミンは免疫力つけるのに

結構重要だったりします。



だけど個別のビタミンサプリだと

何粒も飲むのが大変なので

マルチビタミンが便利です。
↓

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 新品価格 ￥1,623から (2019/2/2 17:09時点)

インフルエンザ予防に効果的な

ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンDが

全て1粒に入っています。



マルチビタミンなので

風邪の予防にもなる

ビタミンCも入っているし

老化防止に良い

ビタミンEなども入っています。



1粒なのにとっても便利です(・∀・)

自宅でできる梅毒の検査キット

梅毒が最近流行っているそうです。

コワいですね。



ですが、今や病院に行かずとも

自宅で梅毒の検査ができるキットがあります。

尿や血液を採取して郵送するだけで

結果がわかります。
↓
性病検査 STDチェッカー




自分の印象では

男女関係も薄くなってきて

男性も草食系が当たり前、

女性と気を遣ってデートするくらいなら

好きなことをやって過ごしたほうがいい。



そんな男性が増えてきているとか。



女性も女性で、

自分たちの好きな趣味のコミュニティ間で

楽しむようになって来てるので

必ずしも彼氏が欲しい女性ばかりではないとか。



そんな現代なので

梅毒とかエイズとか

性病自体が減っているのかと思いきや

そうでもないそうです、現実は。



逆に不特定多数と性交渉したり

不倫だとかもメディアであおったりで

男女関係という意味では

今が最も多いのかもしれません。



SNSとか、不倫専門のサイトがあるくらいだし

ラブホテルもつぶれませんしね。



長くなりましたが

性病で恐ろしいのは

梅毒とエイズです。



なぜなら死に関わるから。

しかも他人に感染します。



少しでも気になったら

検査を受けたほうがいいです。

今だと、早期発見すれば

死ぬ病気ではないそうです。



病院行くのが恥ずかしいとか

立場上、知られたくないとか

あるのであれば

自宅でできる検査キットがおすすめです。
↓






ガンでもなんでも

病気は早期発見が早期治癒への道ですね。

初めてロキソニン飲んだら…

先日、頭痛と吐き気で寝込んでましたが

あまりにも頭痛が激しく

寝ていられないので

痛み止めのロキソニンを飲みました。



人生初のロキソニン。



結果、30分くらいで

見事に頭痛を感じなくなってきました。

効果があったってことですね。



このタイミングを逃したらいかん！

って事で、ソッコー寝ました。

翌日にはなんとか治ってました。



この時期、忙しくて

休んでられないので

大事にならず済みました。



ロキソニンはクセになる程

常用するのはどうかと思うけど

いざと言う時には使うと良いですね。



なんに使うかわからないけど

取り敢えず以前買ったのが

薬箱にあって良かった。

頭痛薬ないか探してたら

発見したんですよね。



やっと出番があったよ、ロキソニン。
↓

【第1類医薬品】ロキソニンSプレミアム 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 新品価格 ￥1,137から (2018/12/25 08:57時点)

ちなみにロキソニンは

セルフメディケーション税制対象です。

（医療控除のようなもの）

購入したら納品書は

取っておくのをおすすめします。

年取ると気になる顔のテカリ

ちょっと涼しくなってきたから

快適に過ごせると思いきや

今度は室内が暑くて

割と汗はかきます。



必要以上に暑い室内ありますからね。

職場もそうだし

てんない、電車内とか。



気になるのは顔のテカリ。

40歳以上になると

どうしても脂が浮いて来ます。



ホルモンの感けいで仕方がない、

それはそうなんですが

なんか対策がないかって事で

見つけたのがこのスプレー。

↓

制汗美容スプレー【トリムクール】

顔に吹きかけるだけなので

とても簡単です。



加齢臭も抑えてくれるし

物自体は国内生産なので

その点は安心ですね。



拭いても拭いても

顔汗が止まらない人にもおすすめです。

男性向けなのもグーですね。

こういう類は女性向けのだと

効果がなかったりするので。