昨日は・・・

昨日は洗濯・洗濯・洗濯でした

スキーウエア、グローブ、帽子など

どっさり。

で良かったわ

おかげ様で（）筋肉痛が無かったから

動けました

しかし午後はぐったり。

昼寝をず～っとしてました。

夕飯はうどん。

疲れちゃったから、ごめんなさいね

今日も筋肉痛は出ていないわ

私は若い・・・はたまた年寄り（症状が出るのが遅い）なのか・・・

おっと！

minaさんやnobiさん達、私が忘れていたと
思っているでしょう

いえいえ・・・昨日今日と忙しくて（疲れちゃって）
してなかったんです。
先に今日のスキーを載せちゃった

2月24日はキム・スンウ氏の
お誕生日ですよね。

スンちゃんおめでとう～
いくつになったんだっけ？
38歳？
24日は奥様とラフィちゃんと
お祝いだったんですよね。
ふ～んだ

来週の3月3日はファンとの交流会（誕生会）。
韓国じゃあ行けないやね

ま、いいか。日本より
お祝い申し上げます

スキー

今日は子供のサークルのスキー教室でした。

富士山の近くのゲレンデに行ってきました。

私も同行

2年ぶりにスキーをしてきました

子供は初めてのスキー

スキー教室に入って練習してもらいました。

その間私は一人で滑りました。

・・・転んだ～年取ったせい（？）体重が増えたせい（？）

で、ちょっと感覚が鈍ってました

でも、風を切って滑るって

すご～く気持ちよかった

午後はスキー教室ないので

子供と一緒

初めてにしてはびっくりするほど

滑られるようになっていたのでオドロキでした。

ただ・・・リフトの練習が無くて・・・

子供と一緒に乗ったら・・・

わたしはリフトから降りたのに

子供が・・・リフトと一緒に・・・あれ～行っちゃった

もちろんすぐ止めてくれましたけどね

立つタイミングを言わなかった・・・

（降りたらハの字で前に行くことだけ）

ごめんなさい

でも子供はけっこう楽しめたみたい。多分。

 

 

キム・スンウ氏サイン入り・・・

キム・スンウ氏ファンの皆様～

ご存知？

今、知りました。

ブロ○リで

キム・スンウ氏サイン入りプレスプレゼントだって。

でも１名だから

 

チヂミ

今日は「ねぎ海産物のチヂミ」講座に行ってきました。

 特別な粉（チヂミ用とか）を使わないし

材料も簡単に手に入るものばかりだから

これから我が家のメニューにかなり増えるわ

約２枚分

◆小麦粉　90g　◆片栗粉　20g　◆細ネギ　1束　◆いか1/2杯
◆中えび　3匹　◆卵　2個　◆だしの素（今回マルちゃんのだしの素１袋）
◆塩　2g位　◆水１カップ

①、小麦粉、片栗粉、卵１個、だしの素、水を入れて混ぜておく
　　（だまが無いように）

②、細ネギは16cm位に切る（フライパンの直径弱）

③、いか、えびは1cm位の食べやすい大きさに切る
　　（適当です）

④、卵1個を、別にかき混ぜておく

⑤、熱くしたフライパンに①をおたま１と1/2杯を平らに丸く流し込む

⑥、その上に②を敷いて（並べて）③を散らばす

⑦、その上に①をおたま1/2杯全体に降りかける

⑧、その上に④の卵を全体に降りかける

⑨、少し固まったら裏返しする（火が通ったらできあがり）

これは厚みがあった方が美味しい。弱火でゆっくり火を通してから
お召し上がりください。出来上がりをすぐ食べたほうがマシッソヨ（おいしい） 

残った①液でもう1種類

 ①液に

◆にら３～４枚（４～５cmに切る）◆人参20g（短冊）◆玉ねぎ20g（スライス）
◆ピーマン1/4個（太目の千切り）◆しいたけ1個（スライス）
◆サツマイモ40g（拍子切り）◆ひき肉50g位

を、入れて混ぜる。①液がたりないようでしたら

小麦粉、水を足してください。

最初強火で、ふちから油を少し入れる（１周）
フライパンをゆすって、チヂミが動いたら（フライパンから離れる）
弱火で焼いて下さい。

ホテリアー

わ～ホテリアーが日本でリメイクされるって

嬉しいような、？？？って感じも

テレビ朝日ですって。

主役のソ・ジニヨン役に上戸彩さんが決まっているようです。

キム・スンウ氏が演じたハン・テジュン役は

誰になるのでしょう

はたまたペ・ヨンジュン氏が演じたシン・ドンヒョクは・・・

ＢＧＭはそのまま使ってほしいな。

特に「Time　to　say　goodby」は

絶対使って～

ねそうでしょホテリアーファンの皆様

エステ

この前当たったエステに行ってきました。
カウンセリングから始まったんだけど・・・
むこうの人、驚いていたわ
私はあまり・・・と言うか、
日ごろから顔に対しては何もしていないんです
朝と夜のお手入れは？って聞かれて
「洗顔」のみですって答えたら・・・

だから、人にやってもらうんですって言ったわ。
みんなも驚くわよねこのずぼらさに

さてお着替え。
な・なんと「全部脱いでください」だって
パンツは紙パンツに替えて、
後は無し。バスローブを着ますけどね
フェイシャルコースなのに・・・って思いました

マッサージ器で背骨や腰、足を揉み解され
ゲルマニュウム温浴（手と足）
その後うつぶせで
背中、足をマッサージ
仰向けになり顔のマッサージ。

一度シャワーで全身のクリームを落とし
紙パンツも新しくして
顔にパックで仕上げです。

感想は・・・
顔のマッサージが物足りなかった
背中や足のマッサージ（これも中途半端な感じ）がいらない
パックは化粧水（多分）がしみこんだ
紙製のマスクを乗せただけ。
全部脱ぐのに抵抗あり。

だからもう行かないですね。（15750円払ってまでは）
近くにもっと安くて気持ちいい（満足する）
エステがあるから

ま、懸賞に当たったってことで
経験させていただきました

やった～

今日も届きました

味の素㈱様から

「ル・クルーゼ」ハートのココット（２こ）です

味の素コンソメのバーコードでの

応募でした

レンジ・オーブン可です。

さてこのココットで何を作りましょうか

届いた～

アサヒ飲料様から届きました

べにふうき緑茶6本だ～

2月28日までだから

10,000名だって。

今からでも申し込んでみたら

べにふうきって花粉症にいいんだよね

当たった～

久しぶりに当たった～

UCC上島珈琲㈱様の

「あなただけのマグカッププレゼント」

バーコード送って当たりました

自分で好きな絵柄を

カップに転写してくれるんだった

写真や子供の描いた絵なんかを

しかも4つ分出来るんだったって