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スキーウエア、グローブ、帽子など
どっさり。
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おかげ様で(
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動けました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しかし午後はぐったり。
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昼寝
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夕飯はうどん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
疲れちゃったから、ごめんなさいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
今日も筋肉痛は出ていないわ
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私は若い・・・はたまた年寄り(症状が出るのが遅い)なのか・・・
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今日は子供のサークルのスキー教室でした。
富士山の近くのゲレンデに行ってきました。
私も同行
2年ぶりにスキーをしてきました
子供は初めてのスキー
スキー教室に入って練習してもらいました。
その間私は一人で滑りました。
・・・転んだ~年取ったせい(?)体重が増えたせい(?)
で、ちょっと感覚が鈍ってました
でも、風を切って滑るって
すご~く気持ちよかった
午後はスキー教室ないので
子供と一緒
初めてにしてはびっくりするほど
滑られるようになっていたのでオドロキでした。
ただ・・・リフトの練習が無くて・・・
子供と一緒に乗ったら・・・
わたしはリフトから降りたのに
子供が・・・リフトと一緒に・・・あれ~行っちゃった
もちろんすぐ止めてくれましたけどね
立つタイミングを言わなかった・・・
(降りたらハの字で前に行くことだけ)
ごめんなさい
でも子供はけっこう楽しめたみたい。多分。
今日は「ねぎ海産物のチヂミ」講座に行ってきました。
特別な粉(チヂミ用とか)を使わないし
材料も簡単に手に入るものばかりだから
これから我が家のメニューにかなり増えるわ
約2枚分
◆小麦粉 90g ◆片栗粉 20g ◆細ネギ 1束 ◆いか1/2杯
◆中えび 3匹 ◆卵 2個 ◆だしの素(今回マルちゃんのだしの素1袋)
◆塩 2g位 ◆水1カップ
①、小麦粉、片栗粉、卵1個、だしの素、水を入れて混ぜておく
(だまが無いように)
②、細ネギは16cm位に切る(フライパンの直径弱)
③、いか、えびは1cm位の食べやすい大きさに切る
(適当です)
④、卵1個を、別にかき混ぜておく
⑤、熱くしたフライパンに①をおたま1と1/2杯を平らに丸く流し込む
⑥、その上に②を敷いて(並べて)③を散らばす
⑦、その上に①をおたま1/2杯全体に降りかける
⑧、その上に④の卵を全体に降りかける
⑨、少し固まったら裏返しする(火が通ったらできあがり)
これは厚みがあった方が美味しい。弱火でゆっくり火を通してから
お召し上がりください。出来上がりをすぐ食べたほうがマシッソヨ(おいしい)
残った①液でもう1種類
①液に
◆にら3~4枚(4~5cmに切る)◆人参20g(短冊)◆玉ねぎ20g(スライス)
◆ピーマン1/4個(太目の千切り)◆しいたけ1個(スライス)
◆サツマイモ40g(拍子切り)◆ひき肉50g位
を、入れて混ぜる。①液がたりないようでしたら
小麦粉、水を足してください。
最初強火で、ふちから油を少し入れる(1周)
フライパンをゆすって、チヂミが動いたら(フライパンから離れる)
弱火で焼いて下さい。
久しぶりに当たった~
UCC上島珈琲㈱様の
バーコード送って当たりました
自分で好きな絵柄を
カップに転写してくれるんだった
写真や子供の描いた絵なんかを
しかも4つ分出来るんだったって