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ポチっと応援のワンクリックをお願いしまーす！先日、２ヶ月ぶりに足の太さを測りました。結果は、両足とも、約１,５ｃｍずつ太くなっていました。右足との太さの差は「２ｃｍ差」です。この調子で！と…思っていたのですが、ここ最近膝に痛みが戻ってきてしまいました…。階段の上り下りがメッチャ膝痛いです。手すりないと無理…。痛みのもとは、筋肉だそうです。最近リハビリで、ランニングマシーンに傾斜をつけて走るようになりましたが、痛くなった原因はこれだそうです。結局、そのリハビリメニューをするのに対して、ノッポの筋量が追いついていなかったんだそうです。けっして、病院の先生の判断が悪かったのではなく（実際はどうだか知りませんが…）、この痛みは超えなければいけない痛みの通り道なんだそうです。足の筋肉が腫れているんだそうです。見た目は分からないのですが、右足と左足をプニプ二押して比べると、あきらかに左足のほうが硬いんです。痛いからトレーニングをしないとなると、また足は細くなっていく一方…。ある程度、痛みを我慢してトレーニングしないといけないみたいです。
うおーーーーー＼（｀Ｏ´;）/
なんか、気持ちが燃えてきました。頑張ります！
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香港旅行の直前で『お土産にチョコお願いします』ってちょっと・・半分・・イエかなり本気で言ったのにまだ届いてないんですよねぇ
冗談はさておき、足のこと知らなかったので、過去ログ全読してビックリしました
これからここで応援しますので、色んな日常を聞かせて下さいね
テニスが大好きなよんより。。
頑張っていらっしゃいますね！流石です。
＞痛いからトレーニングをしないとなると、また足は細くなっていく一方…
これ、すごくよくわかります。
怪我が治ってきたら、筋力不足の壁がそびえ立っているのですよね。そして、それを超えないと先に進めない・・・。
筋力が無いと、ますます膝が痛いんですよね。でも、それに耐えてトレーニングしないと筋力はつかないし。
私も痛いしツラいしで、つい担当コーチ様に「筋力を回復するのに何か即効性のある方法はありませんか？」とお尋ねしたところ、ケンモホロロに「ありませんね。そんな方法があったらボクがやってます」って言われましたっけ（_ _；）。
お辛いでしょうが、頑張って下さい。
応援しか出来ませんが、応援しています！！
こんばんは。いつも応援ありがとうございます。最近ホント階段が辛いです。焦らず、しっかりとメニューをこなして頑張っていきます。
■よんさん
初コメント！いらっしゃいませ！よんさん。全部読んでくれたんですね！びっくり！ありがとうございます。姫路校で一度お話したの覚えてますよ。名前もしっかり覚えてますからね（＾▽＾）お土産のチョコ…。フフフ（￣ー￣）お楽しみに…。たまに、姫路校には顔を出しています。お会いした時は、宜しくお願いします。・・・何をって感じですよね（笑）