10階の窓から

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ブルブルについて

2020-10-01 07:26:29 | 日記
毎日 ブルブルを5分やっている。
6ヶ月はやらないほうが 良いといわれたので
やらなかった。
始めた途端入れた金属が痛むのを感じる。
それとも 運動量が適切でないのか
わからないが
チャレンジに行った次の日に感じる。
その後は、あまり感じないので
続けてはいる。
麻痺があるので その両かな?
ハッキリわかればよいのに?
と言いつつ続けている・・・・