皆様こんにちは。相模原市緑区長竹「洋品・呉服・寝具の(資）奈良呉服店」の
相模原・津久井情報・お元気ブログです。
かれこれ１７年ほど毎日更新しているこのブログですが、お陰様で多くの読者の
皆様にはこのブログ記事を読んで頂き、ありがとうございます。
皆様が読んで下さることで勇気をもらい、長く続けられたものと思い、皆様に
感謝申し上げます。
今朝のこと、栄養がたくさんつまった野菜を、親戚の方から色々と頂きました。
特にこのズッキーニは栄養素がバランス良く詰まっており、暑い夏を乗り切る
野菜として、ビタミンはもとより高血圧に効くカリウム、免疫力を高めるβカロテン
を豊富に含み、健康志向に直結する野菜のようです。
ただし、腎臓の弱い方はあまり食べ過ぎないとのことでした。
ではまた。
☆栄養価の高いズッキーニは、暑い夏を元気に乗り切る野菜です。
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