身体がカタイ

明日は13:00から17:00の長時間レッスンです

たっぷり時間をかけて、身体を伸ばしてあげましょう

汗ふきタオル＆水筒
（水分補給のための小銭）
忘れないで

お昼ご飯はすませてきてね