☆通勤エクササイズ

梅雨の晴れ間は、もうすっかり夏の日差しですね。
ちゃんと紫外線対策していますか？


私は晴れの日には日傘、雨の日には雨傘。
と毎日傘をさして過ごしています。
これで二の腕細くならないかな？なんて思いながら。
通勤時の駅への道のりも背筋を伸ばし
太ももを意識しながら歩いています。

運動が苦手な私の貴重なエクササイズタイム(笑)
毎日続ければ成果は出るものです。
みなさんも如何？





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