【栄養セミナー】

　7月14日(月) iクラスとホープ、サテライトの選手が栄養セミナーを受講しました。 講師は仙台大学4年の竹内晴子さんと渋谷空見さんです。内容は2年前にトップの選手が受講した内容と同じものです。 　 食事はトレーニングやバレーボールの技術のように目に見えて現れにくいけれども、スポーツ選手にとっては身体作りの基盤となる大切なものです。 　 まずは「スポーツマン度チェック」から、自分の食生活がス . . . 本文を読む