栄養セミナー

５月１１日に、iclassのコーチでもある太田千瑛さん（仙台大学運動栄養学科４年）によるジュニアアスリート向けの栄養セミナーが行われました。 今回は「練習の前後の食事」をテーマに約１時間半のセミナーとなりました。 ＴＥＡＭｉやｉcalssに所属する選手の多くは、学校での部活動後すぐに練習に参加をし、その後は家に帰るのが２２時近くになるというリズムで活動を行っています。 そのため、練習などの活動があ . . . 本文を読む