きんえんSwitter

医者の心の目で日々を綴ります

10年

2023年04月05日 | 禁煙治療
Mizu no Naka no Bagatelle

桜が散っています。
まだ4月になったばかりだというのに、今年は早いですね。

坂本龍一さんの訃報に、「71歳は早すぎる」と、誰しもが思ったのではないでしょうか。

厚労省のデータによれば、2021年の日本人の平均寿命は、女性が87.57歳、男性は81.47歳ですから、10年ほど早く逝ってしまったことになります。

がんで亡くなる方の多くは、喫煙歴があります。

もちろん、タバコを吸っているからといって、必ず癌になるとは限りません。

けれども、タバコを吸ってきた方が、もしもがんになってしまったら、そのがんはタバコが原因であると言っていいでしょう。

医学的報告でも、喫煙者の寿命は、非喫煙者に比べておよそ10年短いといわれています。
いっぽうで、50歳、60歳になっても、タバコをやめれば、数年寿命を取り戻せるということも示されています。


bagatelleとは、フランス語で「ささいなこと、つまらないこと」を意味します。

タバコを吸って、心も体も傷つけ、人生という時間をむやみに縮めてしまうのは、つまらないどころか、ばかげたことだと思います。

タバコは、ニコチンパッチなどの禁煙補助薬を「正しく」使うと、ストレスなくやめられます。

健康のまま、幸せに、寿命を全うしようではありませんか。








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