すっかり涼しくなりました。
6:44は21℃、7:30で、22℃。
肌着移行臭、本臭阿部君、誘惑も肌着。
ハッピー、有り有り有り、ストレート。
ベル、有り有り有り有り、何と3回目間違い、再度は不持来、再度も不持来?ハッピーにやりせたら正解。
4回目を追加して正解。
ルナ、朝重ひろこ本臭、有り有り有りゼロ有り、ゼロは呼んでやっと不持来。
左足太腿の肉離れ?のため、暫くプールを休んでいましたが、
青痣も消えてきたので、試しに泳ぎに行ってきた。
フロートを足に挟んで、腕だけで泳ぎました。
10:15プール、1000/168.7km
500:1040,1000:2110秒、
腕だけでも、タイムは変わらない。
青痣も消えてきたので、試しに泳ぎに行ってきた。
フロートを足に挟んで、腕だけで泳ぎました。
10:15プール、1000/168.7km
500:1040,1000:2110秒、
腕だけでも、タイムは変わらない。