訓練無し

起きるのがやっと！ 
首筋の痛みは動けるギリギリ？ 
朝の排便は裏の空き地！ 
一昨日草刈りしたので、快適な環境。 
ボール投げして終わり。 
今日は一日安静！ 

我慢出来ず、11:00骨盤調整！ 
少しは軽くなった。