今日も暑い一日でした
日差しが強くて空を見上げるのが怖かったです
昨日の腰痛は軽減されたようです
今朝は痛みも軽くプールも大丈夫そうでした
なので水泳教室に行ってしまいました
無理だったら途中でやめてもいいかな、と思いながら
昨日はなぜ腰痛がでたか？
考えてみましたが分かりませんでした
それほど腰を使ったとも思わなかったし
どちらかと言えば大事にしていたつもりだったんですが
やはり運動不足ではないかと思いました
朝起きるなり痛みがあったので
“運動不足よ”と夫に言いました
大事に労わるよりも、ある程度使った方がいいような気がします
ベランダで土いじりをすると15分くらいで痛みを感じます
休んで腰を伸ばして、時間を過ごして
それからまた土いじり
この程度のことで痛みが出るのはどうなのか
と思います
皆さんから整形外科の受診をすすめられましたが
果たしてK整形外科のDr.はどこまで診てくれるのかな
他の整形外科を探してみようか…
トイレの神様？
少し大人のスーちゃんです
トイレの壁にかけています
