黄昏のかりんとう

日々黄昏ていく自分と向き合う日記

睡眠導入剤

2019年03月06日 | 私のこと

昨日の頭痛はとりあえず治まった

多分偏頭痛

夕方になると何だか痛むような気がする

今日も軽~く痛い

今日は睡眠導入剤を飲んで眠ることにしよう

退院時に1ヶ月分をもらってきたけど、この薬はまだ飲んでいない

 

病院では、夜9時消灯 朝6時起床

入院したばかりの頃は眠れたのだが、慣れてくると眠れなくてこまった

夜12時半、どうしようもなくて看護師さんに言ったら睡眠導入剤をくれた

それ以来、先生から処方してもらって毎日飲んでいた

それでも眠れない日はあったけど

 

退院後、睡眠導入剤はまだのんでいない

いつでも眠れる(ヒマでしょうがない)状態から、生活が入院前の状態に戻ってきつつある

寝不足が続いているのかもしれない ←(いやいや、よ~く眠っていますよ)

 

明日は急ぐ用事もない

夫に一応断ってから、にしよう