パーフェクト・プッシュアップ

全米で大ヒット！ パーフェクトプッシュアップは従来の腕立て伏せに回転運動を追加することで、鍛えにくかった筋肉までも効率よくトレーニングすることが出来ます！ 特別な回転式パワーハンドルが、腕立て時の筋肉に、自然な回転を与えます。この元米国海軍特殊部隊のミルズ氏が開発した特殊な運動システムで、あなたの上腕二頭筋、三頭筋、胸筋、腹筋、背筋、そして肩の筋肉が鍛えられ、太く、大きく、たくましい、理想のボ . . . 本文を読む

一日の始まり

07/12/24　今朝は、５時ごろに目が覚め、いつものように暖房をかけてから起きた。 　昨日の夜は、雨が降っていたが今朝は止んでいるようで雨音が聞こえてこない。 　いつものようにコーヒーをいれ飲み始めた。 　カーテン越しに窓の外を覗くと、今朝も高速道路を照らす外灯の明かりと、走る車のライトが見える。 　空には、今朝は星がひとつ輝いて見える。 　昨日は、６時ごろ妻が出かけた後、すぐに戻って . . . 本文を読む