昨日のスイム練習会 参加の皆さんお疲れ様でした。
直前でルールを変えて、自分の申告サークルでインターバルをすることになりました。
普段５０ｍを１分０５秒かかる人が１分１０秒サークルで泳ぐと
５秒しかないレストにだんだん苦しくなってくる・・・
１分１５秒設定の人も同じで
それぞれがそれぞれのレベルでキツク感じたようで正解でした。（笑;）
宮崎で大会が繰り広げられているようですね！
ワールドトライアスロンカップ（2022/宮崎） (miyazaki-tri.com)
ライブ
(4) ワールドトライアスロンカップ（2022/宮崎）【World Triathlon Cup MIYAZAKI 2022】 - YouTube
今度はこの大和川を自転車で走らないと・・・
こちらは茶臼山池でした・・・
②いろいろいろいろ・・・
(4) Bait & Switch 😲 Try Not to Laugh #Shorts - YouTube
③人いろいろ・・・
(4) Fun falls #83 #shorts - YouTube
④人いろいろ・・・２
(4) SmileAlone 275 - YouTube
⑤ネコVSいろいろ・・・
(4) Animals fighting #funnyvideo #cat #dog #laugh #pets #duck #puppy #kitten #2022 #smile #shorts - YouTube
⑥いろいろ・・・
(4) SmileAlone 285 #shorts - YouTube
⑦確かに奇跡の１枚・・・！（笑）
(4) 奇跡の一枚 ✕【おれ、ねこ】 - YouTube
⑧変なきっかけでフロリダの方とやり取りして、いつのまにかエルビス熱が再燃してしまいました。（笑）
(4) Elvis Presley - Burning Love 1972 歌詞 対訳 - YouTube
⑨ゆったりと・・・
(4) Are You Lonesome Tonight Elvis Presley - Lyrics - YouTube
⑩アメリカそのものという感じ・・・！
(4) Elvis Presley - Fever (Aloha From Hawaii, Live in Honolulu, 1973) - YouTube
