今日は１０月最後のスイム練習会です。
かつて月最後の練習会には、いろんなやり方でタイム計測をしてポイント制度にして
忘年会で表彰なんてしていたんですが、
コロナと半年の施設工事で休館になったりして、その後遊び心イベントとして動かなくなってしまいました。
で、今日は以前っぽいことをやろうかと・・・
もちろん、計測後は通常のドリルやインターバルをやります。
本日の計測内容ですが、
年末の泳ぎ納を意識して５０ｍ５本を計測します。
０でスタートしてターンして帰ってきて６０秒以内だとその開いた時間がタイムになります。
５５秒で帰ってきたらー５（これはいい意味でのーです）
で、０でスタートです。
65秒で帰ってきたら＋５になります。
で、次のスタートは即でもいいし、それ以外は10・15の５単位でスタートします。（自分の回復次第で・・・）
で、65秒で帰ってきた時点からタイム計測は始まっていますので、
次２０のところで帰ってきたら＋15になります。
ビート板使用可・・・で
ま、ややこしいですが計測は私がやりますので・・・（もちろん、出る側もやります）
毎月違うことで計測します。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
写真は住吉大社と工事中の通天閣・・・
①佐渡がスタートの鳩レース・・・
(4) 428羽のレース鳩が応援！「佐渡島の金山」の世界遺産登録を！スーパーJにいがた10月27日OA - YouTube
②この子頭いいなあ・・・
(4) #smartdogs #smartdog #funnyanimals - YouTube
③自転車は気を付けましょう！
(4) 😄The best memes of 2022😄V89😄Funny video rescue unhappy😄 chaotic human behavior 😄All unhappy retreat😄 - YouTube
④プレッシャーをかける・・・ネコ（笑）
(4) #funnyanimals pullup cat #funnycats - YouTube
⑤ネコいろいろ・・・
(4) 😄It turns out that cats also have OCD! - YouTube
⑥イヌ・ネコいろいろ・・・
(4) Funny cats Ánd dog#shorts #cats #приколы #shortsvideo #dog #jokes #short #shortsyoutube #catlovers - YouTube
⑦落ちは・・・
(4) What the heck! (◯Δ◯∥) - YouTube
⑧1969年 日本での初公演でオープニングの曲でした。
(4) Tom Jones - The Bright Lights and You - YouTube
⑨水曜だか金曜だかの洋画劇場の枠で中継されたのを見ましたね。
(4) Elvis Presley - See See Rider (Aloha From Hawaii, Live in Honolulu, 1973) - YouTube
⑩1976年
(4) AFTER THE LOVIN' - Engelbert Humperdinck (Lyrics) - YouTube
