１月もあと少しで・・・
いろんなことがありすぎて長い１月でしたね・・・ってまだ５日残ってますが(^_^;)
いろいろ参考になることが書いてあったので・・・
50歳を前にランニングの意義再考 記録より尊いものとは - 日本経済新聞 (nikkei.com)
もう私は６０歳後半ですが・・・（笑;）
もう横浜マラソンのニュースが・・・
「横浜マラソン2024」開催は10月27日に（tvkニュース（テレビ神奈川）） - Yahoo!ニュース
３月のこぶしハーフマラソンも楽しみですね。
写真は近所の通りを歩いていたら建物の先に富士山が大きく映っていたので
思わずパチリ！
まさか練馬でこんなに大きく見えるとは・・・！
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□ 友達、親子で参加できる“トライアスロン教室” 参加受付中！！
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第9回となる「あだち親子トライアスロン教室」を3月3日（日）に
開催いたします。
1人はもちろん、お友達やお父さん・お母さんとの参加もOKです。
スイム、バイク、ランの3種目を楽しく練習します。
みんなでトライアスロンにトライしよう！
3回参加するとプレゼントがもらえるスタンプラリーも継続中！
★★第9回あだち親子トライアスロン教室★★
【概 要】
■開催日：2024年3月3日（日）7:00‐12:00
■会場：朝日スポーツクラブ［BIG-S竹の塚］、博慈会アスリートラボ
■内容：スイム、バイク、ランの練習会
［スイム］
・呼吸やキック、腕の使い方などクロールの基本的な内容を中心に行います
・ヘッドアップや集団泳などオープンウォーターの要素も取り入れます
・本練習会ではコースロープを外してオープンウォーター形式で実施します
［バイク］
・安全に走るための技術習得を目指して基礎練習を中心に行います
・「走る」「曲がる」「止まる」の基本動作を楽しいプログラムを通じて学びます
［ラン］
・姿勢や腕振りなど、上手に走るための動きづくりを中心に行います
・道具も使用しながら楽しく走ります
※本イベントはスポーツを楽しむことが目的で、スイム・ランともに基礎的な
内容が中心となりますので、目的・内容をご理解のうえご参加ください
■参加費：2,200円（指導料、施設利用料、保険、税込み）
※JTU未登録者は3,300円となります
※親子２人で参加の場合は、２人分の料金がかかります
■参加資格：
・小学1年生〜中学3年生（参加者の保護者も可）
・25m以上泳げる方
・自転車は補助輪が外れていることが前提
■人数：20名（保護者含む） ※先着順
■締切：2024年2月21日（水）
■申込： https://do.l-tike.com/app/dss/race/detail?acd=86WewF-7ZbD
【スケジュール】
7:00〜 受付（朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ−Ｓ竹の塚］）
7:15〜8:30 スイム練習
終了後、着替えて移動
9:30〜 受付（博慈会アスリートラボ）
9:45〜11:45 バイク、ラン練習
〜12:00 終了、解散
【備考】
・少雨決行
・主催者にてレクリエーション保険へ加入いたします
・荒天などにより内容を変更、中止する場合でも参加費は返金いたしません
・本イベントで撮影した写真や動画は主催団体等のホームページ、
及び各種ＳＮＳにて掲載させていただくことをご了承ください
・朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ−Ｓ竹の塚］の駐車場は６時間まで無料です
・スイム終了後、博慈会アスリートラボまでは各自で移動をお願いいたします
・移動後は一般財団法人博慈会総合駐車場（有料）をご利用ください
・本イベントに関するお問合せは足立区トライアスロン連合へお願いします
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以上
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
佐渡トライアスロン大会のニュースもあった・・・
２週間以内・・・？
佐渡沖に活断層の割れ残り… ２週間以内に“大きな余震”の恐れ ３ｍの津波押し寄せる可能性も【新潟】（ＮＳＴ新潟総合テレビ） - Yahoo!ニュース
これが外れてくれますように・・・
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
①子供たちがたくさんついて来た・・・
#funny #cute The cat leads the little duck home to sleep! 🤣(Click to watch the full version) (youtube.com)
②いくら何でも大きく育ちすぎやなあ・・・
The cat took the rooster home to sleep!so funny and cute! (Click to watch the full version) (youtube.com)
③ネコ・・・いろいろ
Cat daily #pets #cat #cute #kitten #catlover #cutecat #catvideos #funnycats (youtube.com)
④ネコ・・・いろいろ２
(1) cutecats - YouTube
⑤久々に笑いました・・・懐かしい顔ぶれが
デビュー直後のタモリ。デタラメ中国語講座 昭和51年(1976) チェルシア・チャン陳秋霞 (youtube.com)
