ファミマ モロヘイヤとオクラのサラダ＆ガパオ風サンド

さて、今回の昼飯は
朝、現場に行く前に
ファミマで調達

この日は軽めの定番

サラダ、パン、トマジュー

まずは
モロヘイヤとオクラのサラダから

いただきまーす


梅ドレッシングで
さっぱりしてて
良いですねー

モロヘイヤって
エジプトで良く
食べられてるんですよね

近年、口にする機会が
増えてきた気がします

そう言えばオクラだって
今でこそ、夏は俺だろ
なーんて偉そうにしてますが

元は外来種で
日本にやって来たのは
江戸時代の末期だそうで

モロヘイヤもオクラの様に
日本の夏野菜の定番に
なっていくのかな？

全粒粉入りの
ガパオ風サンド

こういうご時世ですから
手は触れずに
お箸で頂きましょう


こちらもさりげなく
異国感があるのが
良いですねー(^^)

うん、どちらも
旨かった！

ごちそうさまでした
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