ニコこどもクリニック・病児保育室ニコのおうちの中澤先生が2か月に一度ひろばに来てくださり、「親子の健康講座」として子育て家庭の心身の健康を保つためのお話をしています。
現在、講座のひろば受講は4人までなので、オンライン参加も受け付けています。
4/23(金)の講座の様子
4/23(金)のテーマは、
子どもの日焼け、虫刺され～予防と対処法を知って楽しく出かけましょう～
でした。
・表皮は、乾燥や汚れ、紫外線、アレルゲンなど様々な刺激から肌を守っていますが、このバリア機能の中でも皮脂膜、角質膜が特に重要です。
・皮脂膜は、皮脂と汗が混じった層、角質層は皮脂膜がなくなると乾きやすくなります。
＝バリア機能が低いために、汗、唾液、鼻汁、食べこぼし、気温の変化、こすれなどの刺激に敏感で湿疹をおこしやすい
・それゆえ乳幼児には、まずは毎日しっかり保湿してあげることが大切です。
・日焼け止めは乳液タイプのものを（皮膚チェックをしたうえで）外に出る時はつけるようにするのが望ましい。
・外出から戻ったら、水で洗い流す。難しい場合は柔らかい濡れタオルで優しく拭くといいです。
・夏のアウトドアなどには日焼け止めの上に虫よけを。爪を切っておくのも忘れずに。
保湿の上に→ 日焼け止め→ 虫よけ
・太陽の日差しも大切です。外出を控えるのではなく、しっかり対策したうえで、お外に連れて行ってあげてください。
※日焼け止めの選び方や、虫さされの対処など、詳しいことを知りたい方は、スタッフにお声がけください。当日の資料があります。
講座終了後も、中澤先生はテーマ以外のことにもしっかり答えてくださいます。
講座終了後も、中澤先生はテーマ以外のことにもしっかり答えてくださいます。
遠慮しないで、お尋ねくださいね。（とのことです）
次の講座は、6月25日（金）。
テーマは、夜泣きと睡眠、寝かしつけ～ネンネのお話～を予定しています。
