筋力おちてる？

2014年4月10日(木)



　アフター５は、スポーツクラブ。

　何となく、足の筋力が落ちてる気がする。。。

　エアロバイク漕ぐの、
　何か辛かった・・・。(∋_∈)

　ここ何ヶ月か、
　ずっと有酸素運動ばかりやってたから、
　たまに筋トレも入れるかな。

　最近ずっと水曜日に行ってたから、
　今日、久し振りにお会いしたトレーナーさんに、
　「あ、久し振りにいらした訳じゃないんですね。」と、
　カルテ(？)を見られて言われたので、
　「最近、水曜日に来てるんですょ～。」って答えたら、
　「あら、私がお休みの曜日にいらしてたんですね。(^。^;)」って。

　そっか。
　曜日を固定するのも、
　リズムが出来ていいと思ってたけど、
　たまに違う曜日に行ってみるのもいいかも。

　来月は、水曜日ダメな週が既にあるので、
　その週は木曜日に行こうと思ってるんだ思ってるんだよネ♪


　明日から公開される桑田さん出演の
　サッポロの新しいＣＭが、
　ネットで先行配信されていたので、
　しっかり見た☆

　日本語なのに、フランス語チック！！
　さすが桑田さん♪(≧∇≦)