グリーンピア三木 ＭＴＢ３時間耐きゅ～！

昨日はグリーンピア三木でマウンテンの３時間耐久レースに行ってきました！



グリーンピア三木、噂ではヤバイコースと聞いてはいましたが、



ヤバイ！


舐めてました！ベロベロ。

が、かなりおもろいコースでした！！！

半端なくテクニカルです！

コースがある程度わかってきたら凄く楽しいコースでした！


Ａチームは、岩田２号くん、junさん、マウンテンにハマッテしまったスイマーくん！

Ｂチームは、mitsuさん、おうじさん、僕！

応援はよぴかわくん！

結果、なんと、Ａチーム２位！！

Ａチームは３人揃ってメカトラにみまわれましたが、それを乗り越えての２位！


素晴らしい！！！


１位のガキんちょ激っ早でした！






junさん笑ってますが、凹み様が半端無かったです。
レースでなったらまだしも、レース前にみんなで遊んでてなりました。。。

大きな子供なんで、、、。



岩田２号くんは試走中にパンク。

スイマーくんは４キロのコースで前半の１キロ地点でパンクして、残り３キロ自転車を担いで汗だくで走ってきました！

これには一同驚きと感動で何故か笑けました。

俺なら体育座りで皆が助けに来るまで泣いてます。








過激なコースでしたが、皆怪我も無く最後まで楽しゅ～ございました！約１名凹んでましたが。。。

参加された皆さんほんとにお疲れさまでしたー！！
自転車最高ー！

夜な夜な・・・

昨日は走りに行くつもりだったが、仕事の都合で遅くなって行けなかった。トホホ・・

でも頭と熱いハートは走れ、走るんだtoki！！！内側からえぐり込む様に！！！

と言っていたので２時からローラーを回す。

題して「夜な夜なローラー」と、もおします～！　戦場カメラマンの渡部陽一です、、、。

１２時を過ぎて行う行動を「夜な夜な」と言います。

夜な夜な夜ーなー夜～な～・・・

これはドナドナでした。なんか悲しいです(ーー゛)


眠た過ぎて、５分に１回はあくび。
１０分に１回は脱輪しかけましたが、そこは酒屋の息子と言う天性のテクニックでカバーしときました。

明日はグリーンピア三木でマウンテンのレースっす！レモンスカッス！

天気が微妙なんでマッドタイヤも一応持っていくか。

マウンテンの耐久はおもろいから好きっス！！チュッパチャップス！ん？何か違う？？？


あ、因みに2キロ減クリアしました！

負荷北！

今日は
マウンテンで負荷北練！

ガッツリ逝っときました！

久しぶりに脚がダルいです。

久しぶりに白い粉飲みました！

マニラ産です！！

後はユックリいきます。

今日の昼は暑かった！

時間がなかったので今日はローラーで高回転インターバルを6本シバいとく！

それからマウンテンのサスの調整。

ポジティブ→ネガティブの順でエアを入れる！

僕のサスは3インチトラベルなんで１０％～２０％の間でサグを取る！

ま、こんなもんでしょ！

リバウンドはコースに応じて変えるのでほっときます。

明日は現場に出れるかな？？

さてと、

今日はローラー回しといたと。

27日にあるレースの為に明日からダイエットするぞ！
目標2kg減！

俺には厳しい～！

寒い！！！

昨日はローラー中強度で。

そして今日はいつものコースを星田までブーンと！

メッチャ寒かってんけど！！

ヤッパ、ロードは寒い。。。

寒いんやけど。

今日は岩田2号くんとハードに楽しく走っときました！

行きのアップダウンはヘビーギアでゴリゴリと。
帰りのアップダウンは心拍を上げる為にアタックアタック！

最後もいつものスプリント！！

疲れた。

つーか、顔寒い！！！

お疲れ様でした！！

マウンテンin箕面！

昨日はよぴかわくん一味に箕面のトレイルを案内してもらいました！

チョー楽しかったです！！

自転車乗りでマウンテンに乗ってトレイルを走った事のない人は自転車の楽しみを半分は損してるといっても過言じゃ無いですよ！

これマジで！！！

安いマウンテンを買ってでも逝くべきです！

冬のロードは寒いだけ。でしょ！

森の中は風も吹かないし、雪でＵターンなんて！
雪だろーが浅い川だろーがお構いなしです！！

よぴかわくん一味ありがとうございました！

マウンテンは純粋に楽しいです！！！

丸い奴現る！

今日はまん丸くなったこやまくんがtokiラボに現れました！

ＮＥＷバイクがボチボチ組みあがるみたいです！！

楽しみです。

エロトークは衰えていませんでした！

少佐復活間近です！！

久々ナイトトレイル！

今日は岩田2号くんとjunさんとナイトトレイル！

フルコース逝っときました！

久しぶりの山で序盤で既に脚が売り切れ(T ^ T)

でもナイトトレイルは楽し過ぎてやっぱりやめれまへん！！

漆黒の山の中で笑い声が響きます！

帰りはjunさんの鬼引きで完全売り切れ。。


ま、こんなもんです！

ボチボチ上げていますよ～(￣▽￣)

お疲れ様でした！！