今日もしっかり行ってきました。
ピラティス30分、エアロビ60分、50分、水泳200m
とやってきました。
ピラティスは久しぶりのレッスンでした。
インナーマッスルを鍛えるとか、姿勢矯正ができるみたい。
実際やると結構きつかったしね。ヨガよりもきついかもね。
これは家でもできるかと思うな。結構気軽にね。
芸能人もピラティスをやっている人が多いみたいだし。
最初はよくわかんないまま終わるかもしれないけど、やっていくと
奥深いし楽しいかもね。
エアロビ60分はしんどかったです。
たぶんこの店舗では一番難しいエアロビだと思います。
いつも大変ですぞ。それでもみんなはできているんだよね。
それが悔しくてね。なんで俺がdけいないかとね・・・・。
まあみんなが上手と言われたらそれまでなんだけどね。
でもね・・・・・。上を見たらきりないけどね。
でも、なんとなくでもできていたらいいのかもね。
そんなこんなのスポーツジムも明日で集大成。
また週明けから仕事が始まります。
まあ十分休んだよね。
でも明日も頑張ります。
ピラティス30分、エアロビ60分、50分、水泳200m
とやってきました。
ピラティスは久しぶりのレッスンでした。
インナーマッスルを鍛えるとか、姿勢矯正ができるみたい。
実際やると結構きつかったしね。ヨガよりもきついかもね。
これは家でもできるかと思うな。結構気軽にね。
芸能人もピラティスをやっている人が多いみたいだし。
最初はよくわかんないまま終わるかもしれないけど、やっていくと
奥深いし楽しいかもね。
エアロビ60分はしんどかったです。
たぶんこの店舗では一番難しいエアロビだと思います。
いつも大変ですぞ。それでもみんなはできているんだよね。
それが悔しくてね。なんで俺がdけいないかとね・・・・。
まあみんなが上手と言われたらそれまでなんだけどね。
でもね・・・・・。上を見たらきりないけどね。
でも、なんとなくでもできていたらいいのかもね。
そんなこんなのスポーツジムも明日で集大成。
また週明けから仕事が始まります。
まあ十分休んだよね。
でも明日も頑張ります。