血圧!?

血圧を低く留めなければならないことは知りました

しかし、高めの時があるのです。

 

医師は大丈夫ですよと

毎日の測定値

すこぶる安定しているからだ。

 

塩分に注意

ストレスにも注意

運動不足は否めませんね。

 

涼しくなったら

頑張って歩こう!