記録してますか?

記録とは

ほとんどのことに於いて重要なんです。

 

体重が気になる人

歩く歩数を気に留める私

血圧を下げている私

 

記録を付けていると

目標値に限りなく近づくのです。

 

ブログも書く理由があるので

続けられるようになったのですね。

 

みんなで記録しよう!