『背筋』 2022-12-12 06:31:47 | 日記 背中の筋肉 背筋を強化したい。 理由と言えば 背中が訴えているのがわかるから。 人の身体は自動で教えてくれる機能がある と、思っています。 他にも色々あるに違いない。 懸垂できる人 いいな。